老年性便秘的偏方大全 老年人便秘小偏方

   便秘一般不是独立的疾病,多为一种症状,有时也可为衰老的生理现象。年迈体弱可出现大肠蠕动减弱、排便反射迟钝、身体水分减少等,都可引起便秘,不一定是病态。

爱华阅读配图

  中医治疗老年便秘多关注气虚血亏、阴液不足等病因,也有阴寒凝滞、胃肠积热等现象,多认为气虚则脾失健运,血虚则不能润肠,故注重滋阴养血、益气通便、行气、宽肠等治法,而不用大黄、泻叶的攻下药,更不用巴豆等峻下药,这些药往往一用就通便,一停会更便秘,这种“反跳”对老年人是不利的。

  老年人便秘的防治首先应提倡适当运动,增加腹肌和胃肠道平滑肌的收缩能力。久卧病床的老人可酌情做腹部按摩,由左上腹到左下腹轻轻推按。应主动多喝水,以刺激肠蠕动和血液循环。肉苁蓉、西洋参益气养血,胡桃、黑芝麻多油而润肠,白薯、山药及绿色蔬菜富含纤维素,蜂蜜、香蕉刺激肠蠕动,萝卜、豆类理气降逆都有利于通便。便秘者不可拒绝脂肪类食物,适当多吃油以润燥。

老年性便秘的偏方大全 老年人便秘小偏方

  常用的食疗方介绍如下:

  1.猪大肠约500克,翻洗干净切块,慢火炖烂,加入核桃仁及甜杏仁各30克煮熟,盐及调料放好,加菠菜约500克,稍煮即可。

  2.海参200克,水发切片,慢火炖八分熟,加入水发黑木耳100克煮熟,瘦肉末少量及调料放入后再炖约15分钟即可。

  3.甲鱼一只约500克,去内脏切块,文火慢炖至熟,肉苁蓉及熟地各50克洗净,纱布包好加入(可去药店购买),调料适量,再炖约30分钟,可吃肉喝汤。

  4.紫菜20克,撕碎煮汤,酌加味精、酱油、虾皮等,调好后加香油2小匙、韭菜末约50克,晚饭时喝。

  5.大麦100克,黑芝麻50克,先浸泡半日后煮粥,可调蜂蜜早晚饮用。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8568771/395950624.html

更多阅读

脚气治疗的偏方大全 治疗脚气的偏方

脚气是一种虽不是什么大病,但却是最常见的真菌感染性皮肤病,而且,脚气发作时奇痒难比,不易治愈,给患者带了很多烦恼。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。本文提供了几个治疗脚气的偏方,大家不

治疗便秘的偏方生姜 治疗便秘的偏方

?长期便秘对健康是非常不利的,便秘严重者还会导致小腹突出。如果不想再当小腹婆,那就要及时调理,对抗便秘了。那么便秘怎么办?便秘怎么治疗呢?便秘偏方1 早上空腹先吃一个苹果  苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸

治疗肾结石的偏方大全 治疗肾结石的偏方

肾结石是一种很常见的疾病,它是一种慢慢积累而起的疾病,很多人的身体里多多少少会有一点肾结石,结石病的种类也有不少,比如胆结石、肾结石等,今天小编就来告诉大家怎样可以治疗肾结石,一起来看看吧。治疗肾结石的偏方中药1、取鲜地锦草

便秘吃什么最快排便 治便秘的偏方

随着生活节奏的加快,很多人想照料自己的身体却也是心有余而力不足,所以导致了很多人患上了便秘。便秘在而今已经是属于高发的一种病症,那么治疗便秘的偏方有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。便秘是高发病之一,是肠道的不适的一种

声明:《老年性便秘的偏方大全 老年人便秘小偏方》为网友不慕长生分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除