爱华网朗怡健康加法：
起床第一件事，喝整杯温水;上午十点半，趴在座位上小睡5分钟;座位上常备两瓶矿泉水，每半个小时拿它当哑铃练练;在办公位的左前方增加一盆小绿植;周末到楼下公园匀速骑车一小时;每天一个罗汉果，切碎了沸水冲泡饮用，罗汉果具有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;对各种气管、咽喉的病痛有明显疗效;煮粥时加上几颗枸杞和红枣，滋补肝肾，益精明目，消除疲劳;嚼嚼含有芦荟(芦荟食品)、枸杞、枇杷或罗汉果提取物的朗怡口香糖，放松，放松，再放松……
朗怡健康减法：
每天拒绝一次垃圾食品，不要被同事的冰淇淋、肥肉和炸薯条等收买;彻底打扫办公桌，让一眼看过去的东西不要超过7种;脱下高跟鞋，鞋跟朝前反着穿一会儿，给脚减压;晒完太阳，用新鲜芦荟去皮抹脸，只要阳光不要晒伤，芦荟具有湿润美容(美容食品)作用，芦荟多糖和维生素(维生素食品)对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;嚼完朗怡口香糖，记得用纸把它包起来，连同你的疲劳和不愉快一起扔掉……
此外，朗怡提醒你：
突如其来的加班、长时间的案头工作会让你眼睛(眼睛食品)干涩难忍，嚼一颗含有枸杞子提取物的朗怡轻松，让你轻松应付手头的众多文件。
大年三十守夜是中国人的传统，但是打乱正常作息规律的生活，很有可能会使人内分泌失调，而且犯困也在所难免。这时，一颗含有芦荟提取物的朗怡润颜，可以有效解决长痘的烦恼。
春节七天长假，各种各样的聚会肯定使你应接不暇。而烟酒无度，暴饮暴食却又都是中国人的通病。不仅如此，年轻人在对K歌的情有独钟，也让你的嗓子承受着巨大的压力(压力食品)。此时，嚼一颗含有罗汉果和枇杷提取物的朗怡清爽，将使你的咽喉享受到轻松畅快。 爱华阅读aIhUaU.com/zl/转载请保留
