春节健康饮食常识 2013健康从春节开始

  朗怡健康加法:

春节健康饮食常识 2013健康从春节开始

  起床第一件事,喝整杯温水;上午十点半,趴在座位上小睡5分钟;座位上常备两瓶矿泉水,每半个小时拿它当哑铃练练;在办公位的左前方增加一盆小绿植;周末到楼下公园匀速骑车一小时;每天一个罗汉果,切碎了沸水冲泡饮用,罗汉果具有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;对各种气管、咽喉的病痛有明显疗效;煮粥时加上几颗枸杞和红枣,滋补肝肾,益精明目,消除疲劳;嚼嚼含有芦荟(芦荟食品)、枸杞、枇杷或罗汉果提取物的朗怡口香糖,放松,放松,再放松……

  朗怡健康减法:

  每天拒绝一次垃圾食品,不要被同事的冰淇淋、肥肉和炸薯条等收买;彻底打扫办公桌,让一眼看过去的东西不要超过7种;脱下高跟鞋,鞋跟朝前反着穿一会儿,给脚减压;晒完太阳,用新鲜芦荟去皮抹脸,只要阳光不要晒伤,芦荟具有湿润美容(美容食品)作用,芦荟多糖和维生素(维生素食品)对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;嚼完朗怡口香糖,记得用纸把它包起来,连同你的疲劳和不愉快一起扔掉……

  此外,朗怡提醒你:

  突如其来的加班、长时间的案头工作会让你眼睛(眼睛食品)干涩难忍,嚼一颗含有枸杞子提取物的朗怡轻松,让你轻松应付手头的众多文件。

  大年三十守夜是中国人的传统,但是打乱正常作息规律的生活,很有可能会使人内分泌失调,而且犯困也在所难免。这时,一颗含有芦荟提取物的朗怡润颜,可以有效解决长痘的烦恼。

  春节七天长假,各种各样的聚会肯定使你应接不暇。而烟酒无度,暴饮暴食却又都是中国人的通病。不仅如此,年轻人在对K歌的情有独钟,也让你的嗓子承受着巨大的压力(压力食品)。此时,嚼一颗含有罗汉果和枇杷提取物的朗怡清爽,将使你的咽喉享受到轻松畅快。 爱华阅读aIhUaU.com/zl/转载请保留

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8563271/460350595.html

更多阅读

春节健康饮食常识 春节健康饮食哪些年货要少吃

   春节临近了,人们开始准备年货了,年货的品种琳琅满目,如何挑选健康的年货呢?爱华小编提醒你,以下这五类年货少吃一点!  春节健康饮食  这些年货少吃  高油脂年货  代表年货:油角、蛋散、炸薯片等  专家点评:油

健康饮食的十项原则 春节健康饮食14原则

  牢记春节健康饮食原则  1、是清淡少油腻,搭配要合理。  过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一

春节健康饮食常识 健康过春节之饮食篇

   每到年底,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知,这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。春节期间该如何调整饮食才能养护肠胃,降脂排毒呢?  春节健康

夏季饮食健康小常识 夏季健康饮食常识

  夏天的时候气温是很高的,这个时候人们会产生倦怠感以及疲劳感,会有食欲不振的情况,那么这个时候应该怎样去调整好自己的身体状态呢?下面爱华网小编就为大家介绍一下夏季健康饮食常识吧。  夏季健康饮食知识  一:夏季饮食以

春季饮食养生小常识 春季有什么养生的健康饮食常识

  养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。春季有什么养生的健康饮食常识呢?跟小编一起来了解一下吧!  

声明:《春节健康饮食常识 2013健康从春节开始》为网友夏雨潇潇分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除