容易上火的食物 夏天容易上火哪些食物最好不要吃

  夏日上火很严重,哪些食物不能碰?很多人对这个问题都很好奇,因为夏天天气炎热,自己还上火,实在太难受了!哪些食物会让你上火更严重呢?

  肉类食物

  肉类食物也能引发上火?这是为什么呢?夏日的气温超过35度的时候,人们就会出汗很多,让体内水分流失,血液的粘稠度升高,就会产生心烦不安。此时,最好是食用一些清心降火的食物,不要吃肉,否则上火更甚,脾气更坏。

  另外,肉类里面含有大量的动物蛋白,让体内钙浓度降低,人会更加容易暴躁不稳定,所以一定要注意哦!

容易上火的食物 夏天容易上火哪些食物最好不要吃

  热性水果

  热性水果,是指热量非常高、糖分非常高的水果,这些水果可以补虚寒,但是在夏季却非常容易引发上火。这类水果通常有荔枝、桂圆、杏等等,它们容易引发虚火旺盛,让人精力充沛,上火更加严重。凉性体质的人可以在夏天稍微食用这些水果,热性体质的人最好是不要吃。

  热性调料

  热性调料和热性水果的定义差不多。热性调料有八角、茴香、辣椒、桂皮、花椒等等,这些热性调料会让人燥不能忍,从身体内部上火。这种情况很有可能会引发便秘,小便痛等等疾病。

  水产品生吃

  在中国,其实水产品生吃还不是很多,因为大家的饮食习惯大都是做熟了再吃。但是很多人还是喜欢生吃水产品,味道很好。但是这样安全系数降低,风险大。因为水产品本身就有很多寄生物,生吃很容易传染疾病,反而会让身体发虚,虚火更加旺盛。

  坚果

  坚果的热量非常高,50克瓜子仁所含热量相当于一大碗米饭,热量非常之高。并且,坚果还能让人体内生热,所以如果你上火了,最好是少食用坚果,才能让你的身体更加健康哦!来源 369健康网http://aishang.taihuwang.com/jiankang/

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8552971/510212968.html

更多阅读

容易上火的食物 容易上火是什么原因 远离6类食物“导火线”

在天气干燥的季节我们通常容易上火,比如说秋季。在秋季天气比较干燥,而且灰尘较多,特别使人容易上火。那上火了怎么办呢?有人会说喝水,其实喝水也是一种解决上火的办法。那么容易上火是什么原因引起的?下面小编带大家一起了解。容易上

上火的食物 夏天怕上火少吃这些食物

在夏季来说,预防上火是最为首要的一点,因为夏季是上火的高发季节。那么预防上火应该注意什么呢?下面我们就一起来看看预防上火的饮食注意事项。1.少吃温热性水果水果含有维生素,因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生

养胃的食物 夏天多吃3色食物巧养胃

   面对逐渐炎热的天气,大部分人的食欲却越来越弱,但很喜欢冰凉、刺激的食物,结果往往吃坏了肠胃。夏季养胃是什么呢?不妨试试红、黄、绿,这三种颜色的蔬菜是最好的养胃菜。  红:红薯,消食去积。  红薯本身养胃,其富含的膳

上火的食物 冬季哪些食物爱招惹宝宝上火

   冬天美食多多,温补油腻的食物带来的火气也多。一上火就容易给宝宝带来一连串的麻烦,想让宝宝开心健康地度过一个无“火”的冬天,就要时刻准备好灭火。为什么会上火人体自身:人体受自然界“火热之邪”侵袭,风、寒、暑、湿、燥进入

声明:《容易上火的食物 夏天容易上火哪些食物最好不要吃》为网友野生箛傲分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除