肠胃差怎么调理 肠胃差如何调理呢

  由于体质不一样,我们人体对食物营养的吸收也会不一样。当然肠胃好的人,口福就自然好多了。那怎样才能让自己的肠胃好些呢?如何调理呢?专家推荐生姜配牛奶来调理。下面,爱华小编和大家一起来看看。

  姜红茶的做法是:

  取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用沸水冲泡,加盖焖3~5分钟,每天喝1~2次。

  姜汁牛奶的做法是:

  姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量,将姜汁、牛奶和红糖混匀,隔水炖熟饮用。

  夏天受凉引起风寒感冒,可趁热喝上一碗红糖姜汤或可乐姜汤,有助于散寒解表。

肠胃差怎么调理 肠胃差如何调理呢

  红糖姜汤的做法是:

  取生姜10克、红糖15克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,文火熬2~3分钟,加红糖调溶。

  可乐姜汤的做法是:

  3~5片姜切成丝,加入锅里,再倒入1小瓶可乐,沸腾时关火。

  需要注意的是,生姜性辛温,属热性食物,一次不要多吃,以3~5片为宜;阴虚的人(表现为手脚心发热,经常口干、眼干、皮肤干)不宜吃姜。糖尿病患者不宜喝红糖姜汤或可乐姜汤。

  

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