阿胶糕一天吃几块合适 阿胶什么时候吃最好

   阿胶具有明显补血作用,女性朋友常服阿胶来调理身体,改善体质。当然了,在合适的时间吃阿胶,才能达到疗效。那么,阿胶怎么吃?阿胶什么时候吃最好?

阿胶糕一天吃几块合适 阿胶什么时候吃最好

  阿胶什么时候吃最好

  据中医介绍,阿胶是药食同源,性温和的滋补品,是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。

  阿胶属于滋腻补药,热天服用,不易消化吸收,加上阿胶一般服用时间较长,如果保存不当,特别是在环境气温较高的情况下,很容易变质,且夏季用量不可太大。从俗语“冬季进补,来年打老虎”来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间,冬季寒冷人体需要增加热量,食欲旺盛,有利于阿胶的吸收。而在一天中,在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。

  阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。aIhUaU.com

  经期过后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力,特别有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶调养。阿胶为补血养血之品,于血

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8537871/671638681.html

更多阅读

孕妇一天吃几个生核桃 孕妇一天吃几个核桃好

 孕妇一天吃几个核桃好爱华阅读配图  不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。 有的孕妇天天要吃10到20个核桃,还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来,准妈妈的身体就很快会发胖,而且还有可能造成孕期血糖异常。  

莲雾一天能吃几个 莲雾一天吃几个好

   莲雾一天吃几个好?  无论是莲雾还是其它水果,一下子吃太多也是不好的,还是要悠着点吃。不过一下次吃了N个莲雾,其实问题也不大,毕竟水果吃多也不会对身体有什么影响,不过可能肚子会不太舒服,为你的肠道着想,真的不要贪吃莲雾

开心果一天吃几个好 夏威夷果一天吃几个好

 夏威夷果一天吃几个好?  夏威夷果的营养价值很高,但是热量也是很高的,适量对身体既起到补充营养的作用,又不至于热量过高,一般来说,一天吃3-5个最好,吃多了容易导致便秘。  夏威夷果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。他们含

核桃什么时候吃最好 一天吃几个核桃最好

 一天吃几个核桃最好?核桃  常说核桃越吃越聪明,想补脑的人常常会在这个时节多吃些核桃。核桃的确是食疗佳品。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油含有不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的功效。核桃仁中还含有锌、锰、

声明:《阿胶糕一天吃几块合适 阿胶什么时候吃最好》为网友作死小达人分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除