春夏季传染病预防知识 如何预防夏季“空调腿”的发生

爱华保健知识配图

   “空调腿”,是指室内开启空调后,室内地面水平温度最低,人的双腿长期处于地面低温中,暴露在外的双膝容易受凉刺激,出现双腿酸痛,严重时膝关节疼痛、肿胀使人难以忍受,以中年女性较为常见。

  调查病因发现,其中80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长,膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发“滑膜炎”。

  久吹空调,年老后会得关节炎

  很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎。

  当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少,而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度就差,若穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境,膝关节长时间受寒凉刺激,血液循环更慢,更易出现水肿和炎症改变,导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。

  为预防“空调腿”的发生,应该尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。也可以在腿部盖一条毛巾来防护。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以二十六、七摄氏度为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。

春夏季传染病预防知识 如何预防夏季“空调腿”的发生
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8511771/78432338.html

更多阅读

春夏季幼儿传染病预防小知识 春夏季传染病预防知识

家长朋友:春季是传染性疾病的多发季节,6岁以下幼儿为高发人群。常见的传染性疾病包括:流行性感冒、水痘、腮腺炎、风疹、手足口病等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。幼儿园是孩

春季传染病预防知识 食品卫生安全歌谣

传染病预防知识  春季是传染病的高发季节,本文主要介绍春季传染病的预防知识,以便在春季知道如何预防春季传染病  春季预防传染病要多通风:  新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射

预防春季传染病方案 春季传染病预防知识主题班会

 春季传染病预防主题班会  一、活动时间:20xx.4  二、活动地点:三年级四班教室  三、活动对象:全体学生  四、活动目标:  1、了解H7N9的症状及预防  2、通过班会让学生对春季传染病的发生、传播等有全面的了解;

预防传染病的黑板报 春季传染病预防知识黑板报

 春季传染病预防知识黑板报:  呼吸道传染病的预防控制措施  1、一旦得病,一定要去医院治疗,并卧床休息,多喝开水,防止疲劳。  2、寝室里要经常开窗通风,每天至少三次,每次不少于10分钟。当周围有病人时,应增加通风换气的次数

声明:《春夏季传染病预防知识 如何预防夏季“空调腿”的发生》为网友樱桃没了丸子分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除