胡萝卜减肥方法 胡萝卜烹饪方法(2)

  胡萝卜金针奶酪卷的做法:

  材料:胡萝卜,金针菇,韭菜,香葱,鸡蛋,奶酪片,培根

  做法:1、将胡萝卜切丝,韭菜切段,金针菇切段。

  2、将鸡蛋打撒,在锅上摊成薄蛋饼。

  3、蛋饼上铺上奶酪片,培根片、胡萝卜丝、韭菜、金针菇卷成卷。

  4、用香葱或烫过的整根韭菜将蛋皮卷困扎好,放入微波炉中用光波烤2分钟,待奶酪糊化即可取出装

  土豆胡萝卜菠菜饼的做法:

  材料:面粉,土豆,胡萝卜,鸡蛋,菠菜

  做法:1、菠菜放入开水中焯烫后切碎,放入料理机中,磕入一粒鸡蛋榨成汁。

  2、取适量的面粉,倒入榨好的鸡蛋菠菜汁,盐、鸡精、适量的油搅拌均匀。面糊的浓稠度以勺子舀起能快速落下比较好,若倒入菠菜汁还比较稠,再加适量的清水调和。

  3、土豆胡萝卜分别去皮,用工具刨成丝。

  4、平底锅烧热,倒上一点油,转中小火,将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼,两面煎熟。

  5、土豆胡萝卜丝另外炒熟,根据个人口味调好味道。

  6、最后将炒好的土豆胡萝卜丝铺在菠菜饼上,卷好即可。

  胡萝卜珍珠丸的做法:

  材料:糯米,胡萝卜,牛肉馅,葱花,花椒面,豆油,生抽

  做法:1、糯米泡8个小时。

  2、胡萝卜洗净,切成两半,一半切碎,另一半切成片。

胡萝卜减肥方法 胡萝卜烹饪方法(2)

  3、胡萝卜碎与牛肉馅、葱花、花椒面、豆油、生抽充分搅拌好。

  4、再用手攥成小团,放在糯米上面滚满糯米。

  5、胡萝卜片放在锅底,逐一摆上糯米丸子。

  6、上锅蒸12分钟即可。

  

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