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  肝脏排毒方法

  1助肝排毒

  肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。

  我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

  2胡萝卜

  是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。

  每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

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  3大蒜

  大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

  4葡萄

  可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能,吃葡萄美容养颜。

  5无花果

  含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2SO3等有毒物质有一定抵御作用。

  

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