爱华网《女论语》是唐代贞元年间宋若莘、宋若昭姐妹所撰的一部女子训诫书籍。“若莘诲诸妹如严师，着《女论语》十篇，大抵准《论语》，以韦宣文君代孔子，曹大家等为颜、冉，推明妇道所宜。若昭又为传申释之。” 从孔孟“妇人从人者也”等言论始，到西汉刘向《烈女传》、东汉班超《女诫》、晋代《女史箴》、明代《闺范》、清代《教女遗规》，古代社会对妇女行为进行规范的文章不胜枚举，《女论语》更是直接承袭了《论语》之名。
《女论语》又名《宋若昭女论语》，是中国封建社会的女子教育课本。据《旧唐书.女学士尚宫宋氏传》载，唐代贝州(今河北省清河县)人宋若莘仿《论语》作《女论语》十篇，采问答形式。其妹若昭注释。清王相编入《女四书》。今本托名班昭，共十二章，分立身章、学作章、学礼章、早起章、事父母章、事舅姑章、事夫章、训男女章、管家章、待客章、和柔章、守节章共十二章，每一章都详细规定古代女子的言行举止和持家处世事理。
《女论语》在中国传统女训中占有重要地位。其从内容到形式，均受到佛教较大影响，带有较浓厚的佛教色彩。由此，不仅促进了女训思想的拓展和实用，而且使以儒家女性道德观为核心的女训在唐代及以后的中国社会中、下层中得以广泛普及。
第一 立身
凡为女子，先学立身，立身之法，惟务清贞。清则身洁，贞则身荣。行莫回头，语莫掀唇。
坐莫动膝，立莫摇裙。喜莫大笑，怒莫高声。 内外各处，男女异群。莫窥外壁，莫出外庭。
男非眷属，莫与通名。女非善淑，莫与相亲。 立身端正，方可为人。
第二 学作
凡为女子，须学女工。纫麻缉苎，粗细不同。 车机纺织，切勿匆匆。看蚕煮茧，晓夜相从。
采桑摘拓，看雨占风。滓湿即替，寒冷须烘。 取叶饲食，必得其中。取丝经纬，丈疋成工。
轻纱下轴，细布人筒。绸绢苎葛，织造重重。 亦可货卖，亦可自缝。刺鞋作袜，引线绣绒。
缝联补缀，百事皆通。能依此语，寒冷从容。 衣不愁破，家不愁穷。莫学懒妇，积小痴慵。
不贪女务，不计春秋。针线粗率，为人所攻。 嫁为人妇，耻辱门庭。衣裳破损，牵西遮东。
遭人指点，耻笑乡中。奉劝女子，听取言中。
第三 学礼
凡为女子，当知礼数。女客相过，安排坐具。 整顿衣裳，轻行缓步。敛手低声，请过庭户。
问候通时，从头称叙。答问殷勤，轻言细语。 备办茶汤，迎来递去。莫学他人，抬身不顾。
接见依稀，有相欺侮。如到人家，当知女务。 相见传茶，即通事故。说罢起身，再三辞去。
主人相留，相筵待遇。酒略沾唇，食无义箸。 退盏辞壶，过承推拒。莫学他人，呼汤呷醋。
醉后颠狂，招人怨恶。当在家庭，少游道路。 生面相逢，低头看顾。莫学他人，不知朝暮。
走遍乡村，说三道四。引惹恶声，多招骂怒。 辱贱门风，连累父母。损破自身，供他笑具。
如此之人，有如犬鼠。
第四 早起
凡为女子，习以为常。五更鸡唱，起着衣裳。 盥漱已了，随意梳妆。拣柴烧火，早下厨房。
摩锅洗镬，煮水煎汤。随家丰俭，蒸煮食尝。 安排蔬菜，炮豉舂姜。随时下料，甜淡馨香。
整齐碗碟，铺设分张。三餐饱食，朝暮相当，莫学懒妇，不解思量。日高三丈，犹未离床。
起来已宴，却是惭惶。未曾梳洗，突入厨房。 容颜龌龊，手脚慌忙。煎茶煮饭，不及时常。
又有一等，哺缀争尝，未曾炮馔，先已偷藏。 丑呈乡里，辱及爷娘。被人传说，岂不羞惶。
第五 事父母
女子在堂，敬重爹娘。每朝早起，先问安康。 寒则烘火，热则扇凉。饥则进食，渴则进汤。
父母检责，不得慌忙。近前听取，早夜思量。 若有不是，改过从长。父母言语，莫作寻常。
遵依教训，不可强梁。若有不谙，细问无妨。 父母年老，朝夕忧惶，补联鞋袜，做造衣裳。
四时八节，孝养相当。父母有疾，身莫离床。 衣不解带，汤药亲尝。祷告神祗，保佑安康，
设有不幸，大数身亡，痛入骨髓，哭断肝肠， 劬劳罔极，恩德难忘。衣裳装殓，持服居丧。
安理设祭，礼拜家堂。逢周遇忌，血泪汪汪。 莫学忤道，不敬爹娘。绝出一语，使气昂昂，
需索陪送，争竞衣装。父母不幸，说短论长。 搜求财帛，不顾哀丧。如此妇人，狗彘豺狼。
第六 事舅姑
阿翁阿姑，夫家之主。既入他门，合称新妇。 供承看养，如同父母。敬事阿翁，形容不睹，
不敢随行，不敢对语。如有使令，听其嘱咐。 姑坐则立，使令便去。早起开门，莫令惊忤。
洒扫庭堂，洗濯巾布。齿药肥皂，温凉得所，退步阶前，待其浣洗。万福一声，即时退步。
整办茶盘，安排匙箸。香洁茶汤，小心敬递。饭则软蒸，肉则熟煮。自古老人，齿牙疏蛀。
茶水羹汤，莫教虚度。夜晚更深，将归睡处。 安置相辞，方回房户，日日一般，朝朝相似。
传教庭帏。人称贤妇，莫学他人，跳梁可恶。 咆哮尊长，说辛道苦，呼唤不来，饥寒不顾。
如此之人，号为恶妇。天地不容，雷霆震怒。 责罚加身，悔之无路。
七 事夫
女子出嫁，夫主为亲。前生缘分，今世婚姻。 将夫比天，其义匪轻，夫刚妻柔，恩爱相因。
居家相待，敬重如宾。夫有言语，侧耳详听， 夫有恶事，劝谏谆谆。莫学愚妇，惹祸临身。
夫若外出，须记途程。黄昏未返，瞻望相寻， 停灯温饭，等候敲门，莫学懒妇，先自安身。
夫如有病，终日劳心。多方问药，遍处求神。 百般治疗，愿得长生。莫学蠢妇，全不忧心。
夫若发怒，不可生嗔。退身相让，忍气低声。 莫学泼妇，斗闹频频。粗线细葛，熨贴缝纫。
莫教寒冷，冻损夫身。家常茶饭，供待殷勤。 莫教饥渴，瘦瘠苦辛，同甘同苦，同富同贫。
死同葬穴，生共衣衾。能依此语，和乐琴瑟。 如此之女，贤德声闻。
第八 训男女
大抵人家，皆有男女。年已长成，教之有序， 训诲之权，亦在于母。男人书堂，请延师傅。
习学礼义，吟诗作赋，尊敬师儒，束修酒脯。 女处闺门，少令出户。唤来便来，唤去便去。
稍有不从，当加叱怒。朝暮训诲，各勤事务。 扫地烧香，纫麻缉苎。若在人前，教他礼数。
莫纵娇痴，恐他啼怒。莫从跳梁，恐他轻侮。 莫纵歌词，恐他淫污，莫纵游行，恐他恶事。
堪笑今人，不能为主。男不知书，听其弄齿， 斗闹贪杯，讴歌习舞。官府不忧，家乡不顾。
女不知礼，强梁言语。不识尊卑，不能针指。辱及尊亲，有沾父母，如此之人，养猪养鼠。
第九 营家
营家之女，惟俭惟勤。勤则家起，懒则家倾， 俭则家富，奢则家贫。凡为女子，不可因循。
一生之计，惟在于勤。一年之计，惟在于春。 一日之计，惟在于寅。奉箕拥帚，洒扫秽尘。
撮除邋遢，洁静幽清。眼前爽利，家宅光明。 莫教秽污，有玷门庭。耕田下种，莫怨辛勤。
炊羹造饭，馈送频频。莫教迟慢，有误工程， 积糠聚屑，喂养孳牲。呼归放去，检点搜寻。
莫教失落，扰乱四邻。夫有钱米，收拾经营。 夫有酒物，存积留停。迎宾待客，不可偷侵。
大富由命，小富由勤。禾麻菽麦，成栈成
