常警惕 容易腹泻的人警惕!你是否常配错东西吃?

  【导读】很多肠胃不好的人吃坏东西就会引起腹泻,吃坏东西也可能是食物搭配的错误而不被大家所熟知。比如,葡萄不能与牛奶搭配,吃了黄瓜不能吃花生等等,现在小编就把这些错误的搭配列举出来,以免引起腹泻。

  1、葡萄+牛奶

  葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

  2、牛奶+橘子

  刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。

  这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。

  另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。

  3、葡萄+海鲜

  吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

  吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强腐蚀性,易造成龋齿。

  4、吃葡萄后立刻喝水

  有关资料显示,葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。

  还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分,对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。

常警惕 容易腹泻的人警惕!你是否常配错东西吃?

  吃葡萄后不能立刻喝水,否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

  5、蜂蜜+豆腐

  豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同时食用。

  6、白糖生吃

  有人吃食品时,喜欢蘸些生白糖,其实这种吃法对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中,很容易受病原微生物污染,尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖,会引起胃肠不适、腹泻等症状。在吃白糖时只要加热到70℃并超过3分钟即可。

  7、黄瓜+花生

  瓜切小丁和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

  黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。

  有些人会说,我常这样吃,可我没有拉肚子啊。是的,对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

  8、兔肉+鸡蛋

  鸡蛋不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻。

  总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8489271/350959207.html

更多阅读

淘宝助理数据包制作 如果不用淘宝助理,怎么给代销的人数据!

各位淘宝和阿里的朋友,我很想找人代销我的产品,毕竟薄利多销吗,但是很多时候代销者都要我提供宝贝数据,没办法只有用淘宝助理,据我所知,但是我始终不大会用,很麻烦,现在我就是想找一种不用通过淘宝助理给代销的人提供数据把,希望朋友给我多

太听话的孩子没出息 还没创业就开始害怕的人没出息!

夜深了,飞机在万米高空平稳的行驶着,从深圳讲完课返回途中,我头枕椅背微闭着眼,想起方才在侯机楼里看到的报上的一则内容,禁不住思绪翻滚。据调查,我国个人创业取得成功的大致有三类人:一类是初中都没有毕业,想打工都没人要的人;二是走出大

十大特异功能 不可思议!全球十大具有特异功能的人

不可思议!全球十大具有特异功能的人_特异功能的人不可思议!全球十大具有特异功能的人_特异功能的人不可思议!全球十大具有特异功能的人_特异功能的人不可思议!全球十大具有特异功能的人_特异功能的人

过敏性咳嗽 过敏性咳嗽 容易过敏的人要小心

马上又到了换季的时候了这时候是儿童过敏性咳嗽的高发阶段,这个疾病对儿童的成长影响很大,处理不好就容易引发支气管炎和肺炎等病的发生,那么作为家长的我们要注意什么呢,怎么能及时发现孩子有此症状,得了此病症如何治疗调理呢?过敏性咳

声明:《常警惕 容易腹泻的人警惕!你是否常配错东西吃?》为网友菩提老祖的哥分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除