(1)蛋白质
蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。
(2)脂肪
脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素(A、D、E、K和胡萝卜素)的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。
(3)维生素
维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量随少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性(维生素B族、维生素C)和脂溶性(维生素A、D、E、K等)两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。
(4)糖类
糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70%以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。
矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要
当年有人喊“人多力量大的时候”他们是对的，全国人民使劲生小孩，20年后，他们认为人太多了，要搞计划生育，他们也认为是对的，被国内外广泛批评与指责的强制结扎政策更是对人体健康权的罪恶侵犯，近日广西几个人因为结扎带来的后遗症严重影响他
凡事有度,如果饮酒过了度,就会对人体健康造成极大的损害。长期下去会引起慢性酒精中毒, 比如,使心肌变性,增加心脏负担,降低呼吸道的防御功能,破坏肝细胞的正常结构,导致多发性神经炎、胃溃疡、胃炎、食道炎、肝硬化及呼吸中枢麻痹
化肥是农业上必不可少的肥料，不过近日有报道说中国化肥密度是全世界最高的，化肥密度高对土壤和人体健康的危害都很大，那么化肥密度高对土壤和人体的危害都有哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!中国化肥密度最高“我们国家的
? ? 樟脑丸含对二氯笨、萘的樟脑丸，属于农药类产品，一般用于工业品或农业品的防蛀。不宜用于生活类用品。大量实践证明，苯类物质对人体健康具有极大的危害性。因此，世界卫生组织已将其定为强烈的致癌物质。 现在市场上以樟脑丸为主
田鸡肉又称田鸡肉，不少人把它当成美味佳肴，殊不知田鸡肉对人体健康有很大的危害。 田鸡肉又称田鸡肉，不少人把它当成美味佳肴，殊不知田鸡肉对人体健康有很大的危害。 在田鸡体内有一种双槽蚴寄生虫。这种
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