雪菜炒蚕豆是一道家常菜，我非常的喜欢吃这道菜，因为蚕豆含有对人体大脑神经组织的成份钙等，脑力工作者可以经常食用这道菜，炒出来也很是美味可口。
爱华家常菜谱配图
主料：
蚕豆 300克、 雪菜 100克
辅料：
大蒜 适量、油 适量、 盐 适量 、干红辣椒 适量
温馨提示：
蚕豆必须要煮熟了才能够食用。
制作步骤：
1、蚕豆、雪菜洗净。
2、大蒜切片，干红辣椒切小段。
3、锅热油，爆香蒜瓣辣椒。
4、放入蚕豆翻炒。
5、加入雪菜。
6、淋入适量水将蚕豆焖煮至熟。
7、加入盐调味。
8、加入鸡精炒匀即可。
怪味蚕豆的做法怪味蚕豆的制作材料：主料：蚕豆600克调料：姜5克,大蒜（白皮）5克,盐8克,味精2克,赤砂糖40克,醋40克,芝麻酱40克,花椒粉3克,甜面酱10克,豆瓣30克,辣椒油25克,白矾2克,花生油150克怪味蚕豆的特色：此小吃咸甜麻辣，醇鲜香酥，下酒佐餐
冬瓜别名：白瓜，水芝，地芝，枕瓜，濮瓜，白冬瓜，东瓜禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。冬瓜的做法大全 冬瓜的功效与作用 食物相克表列表模式冬瓜
吃到好吃的菜，每个人是不一样的，做出好吃的菜，每个人也是不一样的。食物圈是无是非的，没有绝对的做法，也没有绝对的好吃，只有因人而异。冰箱里剩最后一根腊肠和三根茄子，搭个伴炒炒起来。主料：；腊肠(1根)；细茄子(3根)辅料：；青蒜(1根)；蒜
辣炒鸡胗的做法――简介家常小炒，简单易学辣炒鸡胗的做法――工具/原料鸡胗 适量 青红椒适量 洋葱条适量 豆豉酱适量 生姜适量 蒜片适量 生抽适量 绍酒适量 神奇牌肉类调料粉适量 米醋适量 辣炒鸡胗的做法――方法/步骤辣炒鸡胗
炒山药的做法大全――简介 买的那么多的山药，今天过后就全部吃完了。我泡了木耳。木耳可是个好东西，它有较强的吸附作用，能把体内产生的垃圾及时排出体外。所以应该经常食用。炒山药的做法大全――工具/原料山药 400g木耳 50g番茄 5
爱华网