胎儿畸形引产后备孕 备孕吃什么好?吃芝麻酱可防胎儿畸形

   备孕吃什么好?备孕期间,女性朋友特别注重饮食调理,希望能够调养好身体,提高卵子质量,孕育健康的宝宝。那么备孕期间,女性吃什么好呢?

  一、备孕吃什么好,吃芝麻酱可防胎儿畸形

  芝麻酱的营养价值:

  芝麻味甘,性平;有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。孕前经常食用芝麻酱,对备孕女性大有益处。

  1、抗氧化、防畸变

  芝麻酱中还有两种维生素不能不提,一种是维生素E,一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。

胎儿畸形引产后备孕 备孕吃什么好?吃芝麻酱可防胎儿畸形

  2、健脑

  鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为“脑黄金”,对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效,因为它跟鱼一样,含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多,草鱼的33倍!

  3、护心降脂

  吃鱼能保护心脏和心血管,这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实,鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性,降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8471771/442625338.html

更多阅读

被引产的7个月胎儿从天堂的来信 天堂里的来信

【《财经》综合报道】6月14日,山西晚报二版民生栏目刊登了一篇署名“杨涛(江西检察官)”的文章,题目为“被引产的7个月胎儿从天堂的来信”。文章虚拟陕西安康镇坪县被引产的7个月大的胎儿从天堂发回人间的一封信。 全文如下:  被引

强制引产7月胎儿 谁之过? 胎儿引产

  冯建梅腹内的死胎被强制排出体外计生办的“自愿说”站不住脚引产是强制还是自愿,是本次事件的关键点,也是双方争执的焦点。事件发生后,镇计生办一口咬定是“其(冯建梅)自愿接受了引产术”。但从现有报道来看,孕妇冯建梅终止妊娠,并非她

强制堕胎:几个关于引产胎儿的惊悚故事

几个关于引产胎儿的惊悚故事曾颖眼中的世界昨天,在网上看到陕西镇坪怀孕七月被引产,将带着胎盘的胎儿放在产妇身边的新闻。心中非常愤怒和堵,在QQ群里与朋友们聊起,大家也很愤怒,讨论热烈,并各自讲起一些亲耳听到甚至亲眼见到的类似事件

备孕可以吃些什么补品 备孕吃什么排毒最好

 备孕吃什么排毒最好爱华阅读配图  蔬菜  1.紫菜:紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。  2.菠菜:菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢,也能有

女性备孕吃什么养卵泡 女性备孕吃什么最好

 女性备孕吃什么最好爱华阅读配图  女性吃豆浆有助于备孕  妇女喝豆浆一个月每天300~500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。  女性吃红糖生姜水有助于备孕  红糖生姜水主要是有暖子宫的作

声明:《胎儿畸形引产后备孕 备孕吃什么好?吃芝麻酱可防胎儿畸形》为网友我很好比你好分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除