喝梨汁的好处 冬天喝梨汁的9个好处

爱华阅读配图

   冬季,最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节,素有“百果之宗”的梨,其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙,牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候,就可以喝一杯纯梨汁,口感好,也更方便。

  喝梨汁,主要有九大好处:

  第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

  第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

  第三,梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

  第四,梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

  第五,梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

  第六,梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  第七,梨汁具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

  第八,吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

喝梨汁的好处 冬天喝梨汁的9个好处

  第九,梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8419671/98106990.html

更多阅读

喝梨汁的好处 冬天喝梨汁的9个好处

爱华阅读配图   冬季,最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节,素有“百果之宗”的梨,其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙,牙齿不好

吃小白菜的好处 冬天女性吃小白菜有哪些好处

   女性在冬天吃小白菜可以媲美顶级的护肤品,它富含人体需要的物质,如矿物质和维生素,营养价值远远超过大白菜,还想知道吃小白菜有哪些好处?  蔬菜是女性养生护颜不可或缺的食物,而女性在冬天吃小白菜的好处,其功效绝对可以

吃白菜有什么好处 冬天吃白菜的好处有哪些

 冬天吃白菜的好处有哪些爱华阅读配图  治疗痤疮:白菜对痤疮也有很好的治疗作用。  减肥健美:白菜对于女性朋友而言,白菜具有很好的瘦身效果。因为白菜的营养价值证明,白菜对减肥健美有很好的效果。  提供营养、强身健

吃山药有什么好处 冬天吃山药的5大好处

  在冬天的日常饮食中不能少的一种食物就是山药。山药的营养价值很高,在冬天吃具有养生保健的作用。在这里,为大家总结一下冬天吃山药的好处,以及应该怎么吃,快来看看吧。  冬天吃山药的5大好处  预防心血管疾病。  冬季,室

吃板栗的好处 冬天吃板栗的好处有哪些

 冬天吃板栗的好处有哪些?  1、冬天吃板栗能抗寒  抗寒是人们冬天吃板栗的最大好处之一,板栗中的碳水化合物含量比较高,能为人体提供大量的热能,也能加快脂肪的新陈代谢,会让人类身体的抗寒能力明显提高,怕冷的人群冬天多吃些

声明:《喝梨汁的好处 冬天喝梨汁的9个好处》为网友无所事事等死分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除