小三阳孕妇吃什么水果好?专家做出了详细的解答。
乙肝小三阳患者可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等水果来吃,但如果乙肝小三阳脾胃虚寒,就不能像一般小三阳患者一样吃苹果、葡萄、石榴、梨、柿子、香蕉、甘蔗、柚子、桑椹等性偏凉的水果,而应吃龙眼、山楂、大枣、荔枝等性温的食品。
1、小三阳孕妇吃什么水果好?葡萄 推荐指数2葡萄:葡萄皮的内膜上富有丰富的营养,但是皮和核还是不吃为妙,它们很难消化,也容易胀气。
2、小三阳孕妇吃什么水果好?梨推 荐指数2梨富有维生素和水分。但性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。
3、小三阳孕妇吃什么水果好?苹果 推荐指数3每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症(癌症食品)发生率。食用后不仅可保证人体营养均衡,而且可促进肝细胞的修复与再生。
小三阳孕妇吃什么水果好?专家已经做出了相关的介绍:专家指出:吃水果还需注意一下几点:
1、要洗净水果后食用,乙肝小三阳患者吃水果时要洗净,能削皮的最好削皮。因水果皮上有残遗农药、催化剂,对人体有害处。
2、小三阳孕妇吃什么水果好?水果要新鲜,乙肝小三阳吃新鲜水果比较好,新鲜水果含大量维生素C等,有护肝作用,而腐烂的水果会产生有害物质,加重肝脏负担,并损害肝脏。
3、用温水浸泡水果,寒冷的天气,乙肝小三阳患者吃水果最好用温开水温一下再吃。避免肠胃受到刺激。
4、小三阳孕妇吃什么水果好?水果要成熟,乙肝小三阳吃的水果要熟透,太生的水果对胃肠有刺激作用,如未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类。在人体里不容易被完全氧化。