血糖降不下来有什么症状
爱华阅读配图
1、牙病
牙病是糖尿病发生与发展的一大“帮凶”。原因在于引起牙病的细菌可产生毒素,这些毒素潜入血液后,削弱了位于人体细胞表面的胰岛受体的敏感性,从而减少了胰岛受体与胰岛素的结合量,血糖因此而升高。
对策:糖尿病患者要比健康人更加注重口腔卫生,如食后漱口,早晚刷牙,每半年施行1次洁牙术。
2、疼痛
有经验的医生总要询问糖尿病患者是否有身体某个部位疼痛的问题,因为任何疼痛都不利于血糖控制。原因在于疼痛可促使体内分泌更多的甲状腺素、肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素等激素,这些激素可提升血糖水平,与胰岛素是“敌对势力”,加上糖尿病患者本身的胰岛素分泌皆有程度不等的不足,在“敌强我弱”的情况下,血糖自然难以控制。
对策:糖尿病患者要重视疼痛的负面影响,准确找到疼痛的根源并消除。但在疼痛根源未找到前,不要盲目服用止痛药,以免损伤肾脏,或给血糖控制带来更大的麻烦。
3、打鼾
糖尿病患者,由于打鼾影响正常的氧气吸入,致使体内儿茶酚胺大量产生,进而对胰岛素产生抵抗性,导致血糖“居高不下”。
对策:打鼾者尽量不要仰卧,防止舌根后坠而堵塞气道;肥胖者要在医生指导下减肥,避免颈部脂肪堆积而使气道变窄。打鼾较重者,则应去专科医院治疗,疏通呼吸道,促进血糖下降。保健知识
4、不良情绪
紧张、暴怒、焦虑等不良情绪,与疼痛一样,可通过刺激神经内分泌系统,致使降糖药效力大打折扣。
对策:学会调控心态,在服药与饮食治疗的同时,稳定情绪,尽量避免紧张、焦虑、急躁等负性情绪发生。
5、便秘
血糖升高可使体内缺水,大便干结而难以解出,造成便秘。而便秘一旦发生,又可使胰岛素分泌高峰延迟,降糖药物吸收减少,进而引起血糖上升,形成恶性循环。
对策:应适当吃一些粗杂粮,少吃刺激性食物。另外,每晚傍晚后,上身平躺(地板或床上),两膝曲起,两脚离地,将曲起的大腿靠近肚皮,用双手互扣环抱住小腿。此动作维持约10到15分钟,可有效促进肠胃蠕动,帮助排便。
吃什么降血糖低血糖吃什么好?低血糖的调理方法血糖高可吃火龙果吗如何降血糖让血糖平稳起来血糖不稳定怎么办?血糖不稳定的原因如何控制好自己的血糖值10款降血糖的茶饮