发布时间:2022年04月15日 07:08:17分享人:梦年海沫深来源:互联网9
超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的,它以其高效率和多方面的功用,成为世界十分优秀的学习方法,世界各地都在推行这种学习方法,并将它称为学习的革命。超级学习法可以用来学习任何科目的知识,尤其对于学习基础课特别有用,可以帮助学生轻松地记住所要记的一切。超级学习法大体分为两个部分:
一是把精神引导到松驰状态,使学习者在呈α波状态最大限度地提高学习效率的方法;
二是为了在这种状态下按着一定的节奏进行学习,想法设法将教材编写成可操作的模式。超级学习法要求学生首先有一个学习前的准备工作:
(1)消除身心紧张(其方法有呼吸法、身体松驰法、心理松驰法三种);
(2)从松驰状态进入α波状态(其方法有感受平静反应,视觉映象α波强化法,靠意念进入α波状态,追忆往日的成功四种)。以上准备工作完成后,则进入学习过程,如记忆定理和公式,可通过朗读与深呼吸交替进行,甚至播放一种特别的音乐节奏,在愉快的气氛中学习。
心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。——乔治·桑
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8381671/159119690.html
更多阅读
四快学习法的价格问题——简介随着现在的四快学习法的逐渐在我国的各个区域市场的畅销,很多的学生家长都开始积极地关注到这样的热门的教辅材料,因为很多人都想要了解到四快学习法的神奇之处,想要知道为什么简单的教辅方法就能够改
对于很多人来说,怎样让学习成绩快速提高是自己最为关注的事情。其实究竟怎样提高不是一句话就能说清楚的。很多人对于学习成绩的提高使用一些传统的方法,却并没有得到好的效果。针对这一点,专家表示:缺少兴趣的学习是很艰难的。而最近一
行动学习法(Action Learning)由英国管理学思想家雷吉·雷文斯(Reg Revans)发明。所谓行动学习法培训,就是透过行动实践学习。即在一个专门以学习为目标的背景环境中,以组织面临的重要问题作载体,学习者通过对实际工作中的问题、任务
为你开启成功的大门这是一个惊人的创举,只需每天抽出3小时,共计18小时的学习,你便可以掌握一套终身受用的快速记忆方法!经过18小时的短期培训,你也可以成为记忆大师!这对于那些想提高自己记忆力的人来说,既感到不可思议,又一心向往!则优超级
[摘 要]致力于解决实际问题的学习与反思的行动学习法,在教师培训中考虑培训对象的实际需求,作用于行动学习小组的参与者,对教师的个人发展和职业发展具有特殊重要的意义。[关键词]职业发展;行动学习;教师培训;个人发展按照“人力资本”的