爱华网富硒绿茶是茶叶中含硒量最多的一种茶。因硒能参与人体新陈代谢过程，因此常喝富硒绿茶，具有提高人体免疫能力、增强体质、延年益寿等多种功效。那么各位茶友在购买时，应如何鉴别富硒绿茶质量的好坏呢?
如何鉴别富硒绿茶的质量：
在鉴别富硒绿茶时，可从茶叶外形、光彩、干茶香气等方面来鉴别，条件允许的情况下还可经冲泡、嗅其香气、尝其滋味、观其汤色及茶渣老嫩、光彩等来鉴别。
1、高档富晒绿茶通常指的是名优绿茶，鲜叶原料细嫩或肥嫩，含芽率高，一般为一芽一、二叶。外观光彩嫩绿或翠绿，有些因满披白毫而呈银绿色;香气以嫩香为主，兼有花香或清香，汤色嫩绿清澈，滋味鲜爽，回味有余甘。
2、中档富晒绿茶鲜叶原料尚嫩，以一芽二、三叶为主，兼有嫩的单叶，芽稍显瘦。外观光彩以深绿为主，白毫较少;香气常带高火香，汤色黄绿明亮，滋味浓欠鲜爽。
3、低档富晒绿茶鲜叶原料欠嫩欠匀，芽少，以较成熟呈展开状的叶片为主。外观光彩黄中稍带绿，常显枯，无白毫;香气低淡或带粗气，汤色黄稍有绿意，滋味清淡。
富硒绿茶的冲泡方法
1、准备茶具：玻璃杯或瓷杯一个。
2、水温要求：必需是刚烧开的水，水温晾至在85度左右。
3、洗茶：取茶3克左右，或根据自己的口味适量，放入杯中。倒入适量的水轻摇几下随即将水倒掉去除茶叶杂质。
4、冲泡饮用：然后加入适量的水，八分满为止。待几分钟后即可饮用。每次必需喝净杯中的绿茶，然后再续水。
温馨提示：饮用富硒绿茶前期时，有的人可能出现大便、尿增多，这属于正常的排毒反映。一天后即正常，可继续饮用。
