雨水节气养生 雨水节气后如何食疗养生

   雨水节气后如何食疗养生

  今天是雨水节气,此前,寒意犹在,此后,春意盎然,胃不好的,气不足的,易上火的问题都来了,该怎么办呢?爱华小编为大家出出主意,提醒大家,饮食方面应多吃山药、莲子、韭菜等食物,养生保健效果更佳。

  山药丸子养脾胃

  近来温度开始上升,很多人会感觉胃口渐渐好转,但南京市中西医结合医院消化内科主任医师刘万里提醒,春天其实是各种慢性胃炎、胃溃疡高发季节。因为春季与五脏中的肝脏相对应,肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。

雨水节气养生 雨水节气后如何食疗养生

  而甘味食物能滋补脾胃,其中首推山药,是一味平补脾胃的药食两用之品,大家不妨尝试做一道山药丸子。

  做法:把山药洗净上锅蒸熟,去皮,切小块后,放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥,放盐、胡椒粉、海鲜粉、熟糯米粉拌匀,揉成球状即可。可搭配西兰花、红椒丝一块吃。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/833071/662117958.html

更多阅读

迪优美特win8停止运行 XP停止服务后如何用Win8运行XP软件

XP停止服务后如何用Win8运行XP软件――简介Windows XP虽然是微软历史上最成功的Windows操作系统,但是毕竟是2001年推出的产品,距今也有13年了,它的系统设计已经无法应付日新月异的病毒、骇客攻击,也不支持一些新的硬件与软件。4月8日,XP

ppt模板下载后怎么用 ppt模板下载后如何用

我们日常制作ppt的时候,很多时候都会用到ppt模板,而ppt中自有的模板往往无法满足自己的要求,要想制作更精良的ppt就会使用到在网络上下载的ppt模板,那么ppt模板下载后如何用呢,下面小编就为大家详细介绍使用方法.一般我们日常下载

大雪节气后吃什么水果 大雪吃什么水果

   1、葡萄柚  大雪节气,不少人忙于进补,这时容易变胖,葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,且由于它的热量较低,所以常被用于减肥食谱中。此外,葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,

声明:《雨水节气养生 雨水节气后如何食疗养生》为网友写给空气的情书分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除