在以瘦为美的今天,大脸是很多爱美人士所不允许的,那么天生大脸的MM应该怎样瘦脸最有效呢?下面西安按摩减肥的小编为大家推荐这种按摩瘦脸方法,只要坚持正确的按摩方法,而且手法到位,瘦脸效果是显而易见的。下面大家一起来看看详细的瘦脸按摩步骤。
去除耳下赘肉
耳朵下方是神经由大脑向脸部传递信号必经的部位,多做按摩,可以令脸部线条变得更加紧致、柔和。
1、用双手食指和中指按住耳垂下方,正反方向转动各12次。
2、用大拇指和食指捏住下颌骨下方的肌肉,往耳朵后方推动做12次。
3、用手指指腹在耳朵下方往下推,做12次。
去除下颌赘肉
下颌是神经反应最灵敏的部位,经常按摩可去除下颌和脸部赘肉。
1、用大拇指和食指捏住下颌,按住下颌下方的廉泉穴,揉动12次。
2、用食指和拇指捏住下颌肌肉,往下巴两侧拉伸12次。
3、从下颌往颈部方向做推动按摩,共12次。>>>女性发胖与肾虚有关
颧骨按摩
通过按摩,可矫正骨骼歪曲,使血液更加通畅,帮助排出废物和无用的脂肪。
1、双手涂抹按摩霜,掌心相贴,摩擦数十次,使掌心发热为止。
2、双手手掌根部放在颧骨最突出的地方来回转动6次。
3、双手放在颧骨上方,嘴巴略微张开,按压颧骨1分钟。
值得提醒大家的是,按摩一定要准确把握穴位的位置,再加上正确的手法,长期坚持才能取得良好的减肥效果。中医按摩对促进血液循环、消除胳膊的水肿也是很有效的。不过,想要通过按摩来减肥的功力可不是一两天就可以炼成的。只有通过一些专业的减肥机构、由专业按摩技师来操作才能取得良好的减肥瘦身效果。