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　补铁补锌的食物有哪些

　含铁的食物有：猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳；

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锌常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”人体如果缺少锌元素危害到底有多大，孕妇对于锌的需求有多少，缺锌又有哪些症状呢？小编今天就带大家来了解一下。日常饮食中含锌食物有很多，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌补锌的食

锌元素被誉为“生命之花”，锌，被誉为“生命之花”，对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。虽然，锌在我们人体内含量不高，但是绝大部分组织中都有极微量的锌分布，并且起着极大的作用：锌是体内数十种酶的主要成分；锌还

 　　宝宝缺锌对宝宝的成长发育还是有很大影响的，所以家长们了解下宝宝缺锌的症状有哪些，这样就能早早为宝宝补锌。那么，宝宝缺锌的症状有哪些？宝宝缺锌怎么补？爱华阅读配图　　宝宝缺锌的症状　　1、食欲减退：孩子在吃饭的时候

 　　润肺的水果有哪些?润肺的8大水果　　1.杏子润肺　　杏子富含磷、铁、钾、钙等以及多种维生素，含脂肪量少，营养价值非常高，也是滋补佳品，杏子不单是我们常说的只能够止咳，杏子还有润肺化痰，清热解毒，生津止渴等功效。　　2甘

宝宝缺锌的症状有哪些爱华阅读配图　　妈妈对于宝宝缺锌症状一定要引起重视，通常情况下宝宝缺锌最主要表现为食欲不振，味觉失灵，生长发育迟缓厌食症等。宝宝缺锌要及时看出端倪才能及早预防。那么，宝宝缺锌的症状有哪些?　　宝宝缺