孕妇能吃青蒜苗吗 孕妇能吃蒜苗吗

   蒜苗外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。那么,孕妇能吃蒜苗吗?

  产妇能吃蒜苗吗?

  产妇可以适当吃蒜苗

  产妇吃蒜苗的好处:

  蒜苗外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜苗,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。蒜苗中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力,产妇可食用。

  产妇吃蒜苗注意事项:

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  蒜苗营养较丰富,不过不易消化,产妇食用的时候还是要适量。产妇中消化功能不佳者或有肝病的产妇,尽可能少吃蒜苗。有肝病的人若过量食用蒜苗,可造成肝功能障碍,所以肝病或者应谨慎食用。过量食用亦会影响视力,故视力不佳者更应谨慎食用。总之,产后妈妈的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;产后的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。

  

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