大风降温 冬季养生大风降温要防冻疮

  冬季养生:大风降温要防冻疮。气温骤降、天气寒冷,大家一定要谨防冻疮。俗话说:“一年生冻疮,年年生冻疮”。冻疮常见于冬季,其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈,但比较容易复发。那么,如何防治冻疮?下面爱华小编就来介绍几个治疗和预防冻疮的方法,供你选用。

  冬季冻疮的治疗方法:

  一、兔毛30克,烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处,每日1~2次;

  二、白芨10克、柑皮20克,磨为细末,以芝麻油调敷患处,每日1次;

  三、蜜糖除水净蜜10克,熬猪油2克,拌成软膏,外敷患处,每日1次;

大风降温 冬季养生大风降温要防冻疮

  四、黄柏20克,研为细末撒敷患处,每日1次,第2次用时,以淡盐水洗净再敷,连用7日;

  五、柿子皮煅灰备用,用熟菜油调敷患处,每日1~2次。

  冻疮夏季治疗方法:

  冻疮是冬季常见的皮肤病,若能在夏季提前预防,冬季就可免却冻疮之苦,现介绍几则冻疮夏治方,供选用。

  1、鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。

  2、吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。

  3、红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。

  4、生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。

  5、白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。

  预防冻疮可从以下几个方面入手:

  1、入冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是冻疮好发部位的保暖,寒冷是冻疮产生的主要病因。同时尽可能地减少环境中的相对湿度,保持所处局部环境干燥。

  2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及整个机体的免疫功能。冻疮病在局部,但与全身情况分不开。所以体育锻炼是预防冻疮的最好方法。

  3、坚持用冷水洗手、洗脸、或进行冷水浴、冬泳等,可明显加快血液循环,提高抗寒能力。

  4、鞋袜不宜过紧 肢体远端末梢血液循环不好,会诱发或产生冻疮。鞋袜过紧,会使脚部血液循环变差,所以预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。

  5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或是用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。

  6、积极治疗有关疾病:自主神经功能紊乱、肢体远端血液循环差、手足多汗、营养不良、贫血等,都会引起或诱发冻疮。有过冻疮病史的人,可在每年入冬以前,治疗其有关疾病或提早服用一些能改变远端末循环的药物。

  7、对冻伤程度较浅,初起时可自我推拿冻伤部位,可起到活血祛瘀,温阳散寒之效。方法是:(1)在患处轻轻掌揉或指揉1~2分钟。(2)对患处搓捻1~2分钟,有热感为佳。(3)以患部为中心向上、下方指推10遍左右。(4)对耳廓处的冻伤部位进行快频率的捏拿,一捏一松,促进血液循环。(5)对手足的冻伤部位进行拔伸,并帮进行屈伸活动。

  

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