女性肾阴虚的症状 女性了解一下肾虚的症状是什么

  通常情况下都是听说男人在补肾,因为看起来补肾貌似是男人的专利,但是这种想法是很片面的,其实女人也是需要补肾的,女人肾虚与更年期是有很大的联系的,可是女人应该如何补肾呢?女人在补肾的时候应该注意哪些事项呢?或者是女人应该在什么时候补肾呢?如果还不清楚的话,先一起来看看吧!同时可以了解一下肾虚的症状是什么?

  女人为什么要补肾?

  女人也要补肾?从古至今,似乎补肾仅仅是男人的专利。夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、脱发白发、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡——女人们,你们以为这是什么原因导致的?!

  中医学上有句古话:“男怕伤肝,女怕伤肾”。这一切都是肾虚惹的祸!如果你因肾虚引起以上的症状,女人更应该补肾,留住你的美丽,女人补肾,天经地义!因为我要美丽,我要青春。

  中医讲肾虚,什么是肾虚?肾虚就是指肾脏精气阴阳不足。

  所以,肾虚主要分肾阴虚和肾阳虚。渴望美丽是女人一生的追求,没有哪一个女人不希望自己面若桃花肤如凝脂,从二八美丽少女到八十老太,也没有哪一个女人不希望自己拥有修长又曲线玲珑的身材,充满青春活力。

  贾宝玉说“女人是水做的骨肉”,一句话便解释了古今女性美丽的答案:女人要美,一定得如水般滋润才行。

  随着年龄的增长,女性肾中精气也逐渐衰竭,也会肾虚,也需要补肾。女人以阴血为本,滋肾阴是重中之重。但是,女人要如何“滋润”自己,却常常成为无法解决的难题。

  许多女人一说到滋润、保养,立马就去买一大堆名牌保养品、护肤品往脸上抹,却常常起不到预想中的效果。

  其实这是因为,从外部保养是远远不能奏效的。如同花草树木,光是往叶子上洒洒水哪儿够呢?只有整株的根茎都经历了雨露的润泽,才能枝繁叶茂,花娇果硕,维持生命的美丽与活力。

  从中医上来说,女人要从根本上补水,最重要的就是滋阴,也就是要注重涵养五脏六腑。所以,要想拥有青春、美丽、健康的身体,就必须把阴虚挡到门外.。

  “滋阴”就成为女性朋友们一生中的重中之重了。滋阴可以缓解女性阴虚,减缓衰老步伐,同时,还能调节已经出现的不良症状,改善女性体质。无怪乎,医学美容界有一个定论:美容保养,重在滋阴。只有充分调养自己,才能使青春永驻。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  女性肾虚症状有哪些:

  一、腰酸腿痛:肾精亏虚导致内分泌失调,雌激素分泌减少,钙质吸收减少并流失,导致骨骼失养,所以常常令人腰膝酸软。

  二、月经过多:肾主生殖,肾虚则女性的泌尿生殖统失常,出现痛经、月经不调、月经过多。

女性肾阴虚的症状 女性了解一下肾虚的症状是什么

  三、夜尿频多:虚,下元不固,不能制约尿液,小便不泄,导致夜尿频多。

  四、失眠多梦:肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难集中,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦,睡眠质量不高。

  五、畏寒怕冷:中医认为这些都是肾虚造成的,肾虚者普遍副交感神经偏亢进,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。

  六、脱发白发:肾精亏虚导致气血不足,内分泌失调、免疫功能下降,提前衰老,大量脱发,并出现白发。

  七、眼脸浮肿:肾主水,肾虚则水液代谢不利,水道不通,流溢肌肤,发生水肿,以眼脸部最为明显。

  八、白带清稀:肾主生殖,肾虚则女性的泌尿生殖系统失常,肾虚失去固摄功能则白带清稀。

  九、性欲冷淡:肾精亏虚则卵巢失养,内分泌功能失调,雌激素分泌下降,女性容易出现性欲低下。

  十、更年期提前:而肾虚却会导致卵巢功能失常,令女人衰老速度加快。

  女人补肾应该注意什么

  1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。

  2.多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

  3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。

  4.有选择地使用药物治疗。中药有许多留传千年,。造成女人肾虚的大体上分两个方面,一是先天性肾虚,二为后天因素引起肾虚。

  后天因素引起肾虚更需要我们注意

  (1)竞争残酷,压力过大:现代社会使很多人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。

  (2)生活无节:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。

  (3)现代污染造成的肾虚;滥用药物造成的肾虚等。

  结语:其实,肾虚不仅会让女性的美丽不复存在,同时严重的话还会导致月经失调,以及不孕等疾病,因此,补肾不是男人的专利,也是女人应该注意的事情。爱华阅读

  

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