草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等营养元素。平时生活中你会做八寸草莓奶油蛋糕吗?下面,爱华网小编来为你介绍八寸草莓奶油蛋糕的做法。
八寸草莓奶油蛋糕的制作食材:
主料淡奶
30ml低粉
100g鸡蛋
3个糖
30g牛奶
50ml彩虹糖
20g杏仁
10g草莓汁
20ml辅料油
适量盐
适量八寸草莓奶油蛋糕的做法步骤:
1.鸡蛋黄加入糖搅拌
2.然后筛入面粉和牛奶搅拌
3.倒入烤盘
4.烤制成熟取出
5.草莓汁准备好
6.将淡奶加入糖打发
7.用模具将蛋糕做成几片方形,放入一片在模具底部
8.加入奶油
9.再覆盖一片蛋糕
10.将剩余的奶油平铺模具上,倒入草莓汁
11.加入彩虹糖,杏仁做装饰,冷藏3小时即可
吃草莓的注意事项:
首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。
另外,由于草莓是低矮的草茎植物,虽然是在地膜中培育生长,在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。
第三,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
另外,不少人喜欢把草莓切成块儿,拌在酸奶或牛奶里一起食用,专家指出,从营养学角度讲,这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,还会降低乳蛋白的吸收率。