牙龈发炎是牙龈组织有炎症，常表现为牙龈肿痛、出血等，可因口腔不够卫生引起细菌感染，牙结石，牙龈上火，风寒等导致，那牙龈发炎肿痛该怎么办呢?
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药物治疗
牙龈发炎时，可在医生指导下运用抗生素，或者选择中成药，如牛黄解毒片，清除上呼吸道病菌;结合补充维生素C，提高杀菌力，促进牙龈康复，预防牙龈萎缩、出血。
运用漱口液
牙龈发炎肿胀时，可运用生理盐水或杀菌漱口液，充分含漱，以便及时清洁和冲刷口腔内病菌，减轻发炎，缓解肿胀;在家也可以运用淡盐水或者茶水漱口。
清除牙结石
牙周的食物残渣、细菌等物结成牙结石长期刺激牙龈也可引起牙龈发炎，这种情况可去医院通过洗牙的方式，去除牙结石、牙垢、牙菌斑等不良刺激，使牙龈炎消退，保持牙齿清洁。
饮食注意
牙龈发炎时饮食宜清淡，避免吃含糖多、辛辣刺激食物，为了缓解肿胀，应吃流质食物和柔软的食物，如稀饭、土豆泥、面条等，适当吃些富含维生素C的蔬果，如橘子、猕猴桃、西红柿、山楂、草莓等。
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