清明习俗三大误区 身体排毒的三大误区

   走出排毒误区,理智健康排毒更有效。关于排毒可以减肥瘦身,美容养颜的说法一直较为流行,从而也导致一些美眉盲目的进行排毒,反而伤害了身体原本的健康。小编总结了关于排毒的三大误区,绕开盲点,才能健康有效的排除毒素!

清明习俗三大误区 身体排毒的三大误区

爱华阅读配图

  误区一:人人都需要排毒。健康的人没有毒,是不需要排毒的。一个健康人应该是阴阳平衡、正气充足的。我们每个人每天除了通过排便来排出体内废 物外,出汗、呼气、分泌唾液、呕吐等都可以排毒。体内呢,可以通过肝脏将血液中的有害物质变成无毒或低毒物质,通过肺排出二氧化碳,通过肾脏以尿液的形式 将毒素排出体外,维持人体的代谢平衡。所以,大多数人只要精力充沛、饮食睡眠正常就不需要再排什么毒。

  误区二:排毒药能治便秘。很多人便秘就吃排毒药,有些人靠排毒药来维持排便顺畅。对此,专家认为,排毒药固然能暂时缓解便秘,但不能单纯靠它来治疗。

  其实只要多吃蔬菜水果,适当运动,保证睡眠,情况就能逐渐得到改善。如果严重便秘,应该到正规医院就诊而不是乱吃排毒药。

  误区三:排毒能养颜。人气色失常是一种症状,颜面不好的原因很多,不是排毒一种方法所能解决的。如有的人面色萎黄,可能是由于贫血造 成的,这时候就应该补血而不是排毒。所以,排毒与养颜之间并没有必然的联系。 中医讲“胃主面”,即人的气色好坏与胃有关,所以养颜应先养胃 而不是排便,通过排泄来美容,无异于舍本逐末。不管是中医西医,都十分肯定一点,每种毒都有针对它的药方和治疗方法,绝不存在一种包排百毒的药。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8268371/603935644.html

更多阅读

清明习俗三大误区 吃胡萝卜的三大误区

 胡萝卜  胡萝卜是好东西,几乎地球人都知道,可是如何“吃进肚子,化作营养”,就有很多人不太清楚了。生活中有一些关于吃胡萝卜的误区,让我们来看一看。  错。胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶

身体排毒最有效的方法 补血排毒常吃南瓜最有效

  在日常生活,要是我们不注重自己的饮食保健,其实身体是会堆积很多毒素的,所以为了身体健康,我们一定要注意给身体排毒,那么你知道什么样的食物可以起到排毒的补血排毒的效果吗?看看南瓜的功效吧。  清代名医陈修园说:“南瓜为补血

清明习俗三大误区 使用吸奶器警惕三大误区

使用吸奶器警惕三大误区      新妈妈总会面临这样的问题,奶水过多,孩子又吃不完,不挤出来容易导致乳腺炎的出现,直接挤来丢了又浪费。于是很多时候,新妈妈都喜欢用吸奶器吸出来存在冰箱里。专家告诉女性朋友,由于

清明习俗三大误区 清洁口腔最常见的三大误区

  误区一:漱口水天天漱,清凉干净。纠错:漱口水不提倡每天使用,医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。很多人都认为漱口水方便又管用,刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上,漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落,这些菌

声明:《清明习俗三大误区 身体排毒的三大误区》为网友你不就那样分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除