哪些水果孕妇可以多吃 哪些水果孕妇不能吃

 哪些水果孕妇不能吃

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  怀孕后,为了宝宝能发育得健康,孕期的饮食成了妈妈们关注的大事,水果也是很关注的一项,不是所有的水果孕妈妈都可以碰。那么,哪些水果孕妇不能吃?

  水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、保护肝脏,有些水果可以防便秘、解除疲劳,而有些水果则有可能会导致上火、宫缩甚至流产,孕妈妈心里要有个比较。

  哪些水果孕妇不能吃?

  荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;

  柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;

  西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;

  菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;

哪些水果孕妇可以多吃 哪些水果孕妇不能吃

  新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

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