如何缓解口腔溃疡疼痛 多吃12种食物可缓解口腔溃疡

如何缓解口腔溃疡疼痛 多吃12种食物可缓解口腔溃疡

 

  1.栗子:栗子中含有丰富的维生素B和核黄素,能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡,能补充缺乏的维生素。每晚吃一点,刚开始吃熟的,后来吃生的,效果最佳。

  2.白菜:口腔溃疡,主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1到2次,可治口腔溃疡。

  3.冰糖:冰糖补中益气、养阴润肺、止咳化痰,因此被广泛用于高档补品和保健品。老人含化冰糖还能缓解口干舌燥。患了口腔溃疡时,在嘴里含几块冰糖,有一定疗效。

  4.萝卜:白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐徐咽下。萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

  5.柿子:柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜。从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。柿子能够有效地控制口腔溃疡的发展,人们多吃柿子也能够向体内补充相对应的营养,对溃疡创面有一种杀灭作用,坚持吃很快就能够见到效果。

  6.黄瓜汁:把新鲜的黄瓜用糖腌一下,或者直接放入榨汁机中,加点冷开水榨汁喝。猕猴桃也有一定的解热止渴功能,二者合用能润口唇,对缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。

  7.豆腐:无论是豆腐脑,还是豆腐,都由黄豆磨碎、滤出,加少量熟石膏制成,经过了发酵、腐化的过程。腐胜焦,其性微凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,因此适用于口腔溃疡,有一定道理。

  8.藕:中医认为,莲藕有清热生津、润肺止咳等作用。其含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素,具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面的修复功效。

  9.苹果:苹果中含有极为丰富的维生素,这对治疗口腔溃疡来说是非常重要的。患有口腔溃疡的患者可以取1个苹果削成片放至容器内,然后加入冷水加热至沸,等到其稍凉后同水一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

  10.全脂奶粉:全脂奶粉含有较多的维生素C和维生素B2,能有效治疗口腔溃疡,另外全脂奶粉营养成分齐全,蛋白质吸收快,为细胞修复提供足够原料,加快细胞的修复,帮助口腔创伤口的复合。

  11.西红柿:西红柿含有番茄碱,可以明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

  12.西瓜:西瓜同样是口腔溃疡患者的良药,专家提醒患有口腔溃疡的患者,在患病期间应该适量地多吃些西瓜,它对口腔具有很好的治疗效果。

  患有口腔溃疡的你,不妨多吃以上12种食物,不仅能及时补充体内所需的营养,还能缓解难熬的口腔溃疡。

  

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