爱华网坐月子对于新妈妈来说非常重要，这直接关系着产后身体的恢复状况，那么赶在春天，新妈妈该怎么坐月子呢?专家指出，春天气味气温回升，新妈妈不要吃燥热、辛辣、油腻的食物，要保持室内空气流通等。
春季坐月子重在调理气血
一、生化汤
[用量]：1日份
[原料]：当归40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜(干姜)25克，灸草(蜜甘草)25克，月子米酒水1050毫升
[制作流程]：
1、月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。
2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。
3、将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。
[备注]：本周生化汤品只适用于剖腹产者，顺产者没有。
二、坐月子水
[用量]：1日份
[原料]：月子米酒1220毫升
[制作流程]：(2瓶烧成一瓶)
1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内)，再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。
2、 将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸
3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。(大概30分钟左右)
三、养肝汤
[用量]：1日份
[原料]：红枣7粒;热开水(产后改用煮后的月子米酒水)300毫升。
[制作流程]：
1、用米酒洗净红枣，用刀划开长口。
2、放在保鲜盒内，用热开水(产后为备用的月子米酒水)冲泡，加盖泡8小时。
3、用蒸器蒸之，等沸腾后改用小火蒸1小时。(可在电饭过上加蒸器与薏米等同时蒸，节省时间和成本)
四、糯米粥
[用量]：1日份
[原料]：糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圆5粒，红糖30克。
[制作流程]：1、将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中，用电饭锅加盖煮40分钟左右。
2、熄火，加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。
[餐品用法]：1、作为主食之一，配以麻油猪肝(腰)或鱼类食用。
[备注]：本周做法与第一周差别是不放糖。
