吉诺比利这赛季状态的确是近年最好的,命中率很高,场上也非常有活力。
原因是,休赛期,马努进行了举重训练。
Body by Manu: After a 2014-15 season in which he flirted with career lows almost across the box score, reserve guard Manu Ginobili added a weight-lifting component to his offseason regimen.
So far, that summertime work on his body seems to be paying off.
In two preseason games, Ginobili has made 7 of 9 shots — including 3 of 4 3-pointers — and appears to be getting to the rim with greater ease than last season.
“He looks fresh and strong,” Popovich said of his 38-year-old backup guard. “He lifted all summer, and it shows on his body. He’s really cut.”
平原公子也有提及。。
小道消息:马努和我们想象中的马刺球员不一样,他懒于训练,基本不练体能和力量,早年他在接受采访时得意洋洋地说:“我很能跑,但是我厌恶跑步训练。”这就是靠天赋的典范了。几乎所有的nba球员都会有一身腱子肉,而他基本没有好看的身体线条,毫无胸背厚度,看不见胸大肌和二头肌。我甚至怀疑他从没好好练过投篮技术,他投篮似乎不是肌肉记忆,而是随机手感,进不进全看天。不然别的球员投篮都是越老越精准,他却越老越打铁。
然而这一回,似乎有所改变,马努练了一个夏天的举重,38岁的老头,肱二头肌和胸大肌终于鼓起来,季前赛中,他每场命中率都超过了60%,三分球每场也只投丢一个。他终于肯下功夫训练了,毕竟,这就是他最后的机会。
所以这次卓有成效的举重训练过后,他的投篮非常稳定。状态也维持得非常好。
其次,两人所处的战术体系、自身的角色定位迥异。
马努的真正价值不在于得分,在于串联组织。马努在替补席的穿针引线,他的传球、视野、大局观、发动挡拆、强行突破这些能力,保证了马刺替补的竞争力和流畅度。
而且,视野、大局观、节奏掌控、场上调度、传导球能力,这些东西,是随着年岁和经验的增长,愈发精纯的。这也是马努为什么能越老越妖的原因。他现在的确做不了最后时刻的攻坚,突破不像以往那般锐不可当,但是,他作为一个球队大脑、进攻调度者,依然极有效率、极有价值。
还有一点,马刺自12年体系成熟以后,特别是,迪奥、米尔斯、贝里内利(今年走了)的到来,让替补席多了不少持球点,马努不用向原先那样始终支配着球,减轻了他不少压力。
反观科比,他一向是一把尖刀,一把利刃,是湖人的核心、攻坚点。然而,科比遭受了跟腱断裂这等毁灭性伤病之后,身体素质、个人能力下滑十分严重,开赛以来,科比这样低效率的进攻,同样也伤害了球队。很残酷的事实是,科比一旦丧失了赖以生存的强投能力,在其他方面给予湖人的帮助,十分有限。
科比也到了需要体系的时候了。就像2010年后的邓肯,他不再是那个每晚砍瓜切菜似的拿下20+10的低位绞肉机了,波波维奇不能简单地把球扔给邓肯,让他来解决一切了,这才有了之后的马刺体系。科比也到了这个时候,他不再是绝对强点,他已经支撑不了一支球队的进攻,他需要一个良好的体系,来保证他的效率。
可悲的是,湖人的战术体系混乱无序,队友也没能给予科比足够的支持——湖人阵中,拉塞尔缺少撕开防守的能力,兰德尔、克拉克森倒是偶尔能杀进禁区,但传球意识甚差,替补席的路易斯威廉姆斯和尼克杨,呃,也是单干的主。
一句话,科比缺少合理的战术支撑——他目前只适合做个投手,然而湖人根本没有给他创造条件,加之自己本身的偏执性格,科比在很多时候依然是强投、单打。所以这场面,着实有些不忍卒视。
最关键的是,科比的投篮姿势,和马努的投篮姿势是两个极端。
引用张公子的一段话。
十年之前,场均35分、单场81分的科比,有着一望即知的投篮姿势:双脚分开、膝盖并拢、起跳、绷紧、朝后送球、右肩前左肩后、右臂弯曲、左臂绷直勒住球,到最高点,右手食指送球。招牌的“双动投篮”(2-motion-shooting)。
到了如今,2015年秋天,科比的三分球,越来越近于单动投篮(one-motion-shooting)了。他不再滞空了,很少扭身了,转身,小跳步借力,起跳同时抬肘送球,很快,简直都让人怀疑:他要学库里的单动推球投?
科比的投篮,需要很强的身体素质作支撑。跟腱撕裂的伤,对科比造成了不可逆转的损害。科比如今的投篮姿势,也属于无奈之举。适应新的投篮姿势,总是需要时间的——库里高中时,被父亲强迫改变投篮姿势,之后都铁了很久。何况,科比的身体机能都在退化。
对于马努而言,他的投篮属于颠投。他无法如巅峰期的科比麦迪那样,强行干拔出手——其实这也是马努中投很少的原因。马努是依靠后撤步、假动作、运球变向、节奏变化,创造出投篮空间,类似哈登、皮尔斯,然后标志性地左手撑球,两肘外翻,左肩前,右肩后,边起跳,边出手。
早期,对手忌惮马努的突破,不敢逼太紧,挡拆、单打后他也有一定的出手空间,年纪大了,马努也主要靠体系投投空位、追身三分。马努的投篮姿势没有大的变动,颠投也并不十分依赖腰腹以及腿部力量,受年龄影响较小,加之针对性的训练,如今的马努投篮更趋稳定。
最后,马努的确有很多伤病。
(汇总至2013年之前)
2002-03赛季:右脚脚踝扭伤(缺阵11场);肋骨挫伤(缺席1场);教练决定不让他上场(缺席1场)。马刺战绩10胜3负。
2003-04赛季:背部不适(缺席5场)。马刺战绩4胜1负。
2004-05赛季:颈部不适(缺席1场);右大腿扭伤(缺席1场);右侧腹股沟拉伤(缺席5场);教练决定不让他上场(缺席1场)。马刺战绩6胜2负。
2005-06赛季:右脚撞伤(缺席2场);右脚扭伤(缺席8场);右脚脚踝扭伤(缺席3场);左小腿四头肌挫伤(缺席1场)。马刺战绩12胜5负。
2006-07赛季:背部受伤(缺席4场);肠胃炎(缺席1场);胫骨撞伤(缺席2场)。马刺战绩2胜5负。
2007-08赛季:左手食指受伤(缺席5场);左侧腹股沟拉伤(缺席3场)。马刺战绩5胜3负。
2008-09赛季:左脚脚踝手术(缺席12场);左髋关节挫伤(缺席1场);右脚脚踝疼痛(缺席19场);右脚脚踝应力性骨折(包括季后赛缺席总共6场)。马刺战绩22胜16负。
2009-10赛季:左侧腹股沟拉伤(缺席5场);背部痉挛(缺席1场);教练决定不让上场(缺席1场);在和达拉斯小牛的季后赛中鼻梁骨折(带伤上阵)。马刺战绩4胜3负。
2010-11赛季:左大腿四头肌挫伤(缺席1场);教练决定不让上场(缺席1场);常规赛最后一场上场后受伤,右肘骨裂。马刺战绩0胜2负。
2011-12赛季:左手骨折(缺席22场);左侧腹斜肌拉伤(缺席5场);右髋屈肌不适(缺席1场);教练决定不让上场(缺席4场)。马刺战绩22胜10负。
2012-13赛季:背部痉挛(缺席2场);教练决定不让上场(缺席1场);左侧四头肌瘀伤(缺席1场);左腿腿筋拉伤(上场时间待定)。马刺战绩3胜2负。
大小伤病非常频繁。但是,没有科比跟腱断裂这般毁灭性的重伤。
跟腱受伤,对于运动员来说,几乎是天大的灾难。在NBA历史上,除了科比之外,遭遇这一重大打击的名将共有17人。他们之中,只有3人回归后依然保持强势,分别是多米尼克-威尔金斯、詹姆斯-多纳德森和迪克-巴奈特。伊塞尔-托马斯、萨姆-文森特、杰罗姆-詹姆斯选择了退役,前湖人控卫普罗菲特复出后无法在NBA立足,直接去了土耳其等联赛闯荡。
在最近10年之中,跟腱伤愈复出的名将共有6人,分别是尤纳斯-杰雷布科、丹-迪考、布兰德、比卢普斯、德萨加纳-迪奥普和梅哈迈特-奥库。他们之中,布兰德的首战表现最佳。2008年4月3日,休战了7个月的布兰德复出,替补出场的他14投7中,拿下全队第三高的19分(全队最高分为索顿的21分),帮助快船以102-84战胜超音速。不过,布兰德的整体状态呈现下滑趋势,并最终沦为角色球员。
文中没提及的还有摩西马龙,“先知”在生涯最后一季担任大卫罗宾逊的替补,结果右小腿跟腱撕裂,就此退役;33岁的瓦莱乔也是跟腱撕裂,上赛季报销,这赛季状态一落千丈;29岁的马修斯,左脚跟腱撕裂,复出后状态同样不容乐观。
而科比,已经整整37岁了。
放眼体坛,体操冠军张尚武,跟腱撕裂,运动员生涯终结,沦落至街头卖艺;体操名将程菲,也是跟腱断裂,错过2012年伦敦奥运会,就此退役;女篮名将隋菲菲,同样跟腱断裂,接受4次手术,5个月之后才重新恢复训练,每次上场都要吃止疼药,三年之后,黯然退役;贝克汉姆,意甲比赛中跟腱断裂,错过南非世界杯;还有……我们都熟悉的飞人刘翔。
跟腱断裂之恐怖,远超你我的想象。
综上。
马努有好体系,科比没有。
马努没有毁灭性的伤病,科比有。
马努的投篮姿势没有大变,科比有。
马努的身体状况还更好了,科比跌入谷底。 1/2 1 2 下一页 尾页