爱华网吴静钰，江西姑娘，女子跆拳道选手，两届奥运会冠军，目前为冲击里约奥运会金牌而举棋不定。若卫冕成功实现三连冠，将成为奥运会跆拳道第一人。之前陈中曾经尝试冲击三连冠未果，2008年北京留下遗憾。
吴静钰身高1米66，体重通常保持在49公斤以下，这样一个纤瘦的姑娘， 百米速度12秒6，3000米多少我忘了，反正在国家队所有大小级别女生里也是第一，即便是她的队友和对手也承认，小钰的身体素质和肌肉类型是超人。
什么叫超人？怎么说呢，就是她从出道起，打的就是最小级别，通常都是47-49kg以下，想想两个体重都不到100斤的小姑娘在台上颠来颠去你一脚我一脚，是不是有点像小学生打着玩？话说1米66的个子，在现在的小学六年级也不算高个子了……
吴静钰的出现彻底颠覆了这个概念。因为中国跆拳道师承韩国，所以韩国人的防反流一直在国内是主流，吴静钰当时所谓是“野路子”出身，教练王志杰更是所谓“不入流”，所以她的打法是国内罕见的“主动进攻型”：上来没什么试探，就是劈头盖脸狂风暴雨霸气十足的高位腿法，恨不得从第一秒打到最后一秒。
当年小钰出道时曾经在国内赛场创造过单场38分（对手得了18分）的神迹，那个时代还是上头2分得年代，是否是19个上头，因为没有录像，已不可考，估计没那么多，但是肯定已经是吊打的节奏了。
当时第一次带小钰出国比赛，好像是韩国公开赛（水平很高，接近世锦赛），一个中国裁判后来回忆说：“我在这边场地正在执法，一回头无意中看到旁边场地（小钰）这小丫头一开场就一路三飞上头（连击腿法），把一个东道主选手差点打飞了，我当时（感动到）眼泪唰就下来了，这边比赛都开始了主裁判提醒我好几声我都没听见……看见她（吴静钰）的这个表现，我觉得中国跆拳道出头的日子不远了。”
因为她的横空出世，国家队破天荒地把2008奥运夺金点的规划从女子中大级（陈中、罗微）调整为大小级（陈中、吴静钰）。
2008年小钰北京奥运会夺冠从台子上下来，我激动得第一时间抱起她原地转了个圈，这丫头当时一身汗啊，瘦得跟只小猫似的，真不像上面写的那个女超人。
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之前看过“张怡宁大魔王”的故事，中国非是乒乓球运动的发源地，但因为举国体制，加上“小球撬动地球”的历史原因，现在说是宗主国也不过分，这种金字塔尖儿的选手水平有多高都不夸张。比较而言，跆拳道作为新项目，又非国技，总体上讲发展还是直升式的，选材空间和人口基数都很低，虽说不如女足发展那么惨，但是环境还是很艰苦的，于是出来一个类似吴静钰的角色，也有一定的偶然因素。
2008年奥运会夺冠之后，小钰再参加非正式国际比赛时，教练组基本上给她安排的都是高一个级别（有没有两个级别我忘了）的报名，基本上也是赢得不太费力。不过这种对抗性项目和隔网项目差别很大，升级别打比赛有一定风险，所以多数时间还是安排关系比较近乎的对手比如韩国，但如果是同级竞争对手比如当年的杨淑君，那就另当别论了。
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要出去一趟，抓紧时间说个男队的段子：
当年在北京什刹海，国家男队和世界一流强队伊朗男队合练，看着那边伊朗选手一个个轮流踢靶，这边教练组一个身高马大的领导好奇心起，主动要求给对手拿靶，对手一脚踢来，那领导手腕上手表的表带“啪”地被生生震断了！
那领导点点头，走回中国男队行列，把表带儿重新安好，戴回手上，又掏出500块钱放在面前的垫子上，对中国队的小伙子们说：谁能像刚才哈迪那样把我的表带震断，这500块钱拿走！可怜，谁也没人家的爆发力。
哈迪，长久以来被世界跆拳道界称之为“战神”。这一称号，即便是四夺世锦赛冠军的洛佩斯也不曾有过，朱木炎同名“战神”，只是被局限在台湾。
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没想到跆拳道这么一个小项目能引起大家的关注，有个我亲身经历的故事，本来之前想在那个“职业球员脚法到底能有多好”的回答中更新，后来觉得关系不大，这里随手写写，凑个数。
2008年上半年，国家队在天津封训，我那时经常去陪住，和教练住三楼，一楼二楼是队员。有次早训，陪着他们在操场上跑了20圈下来，身体也活动开了，心思一动，揪住一个大个子小董，要跟他比划比划。
这里之前得铺垫几句，2004年春天还在跑足球的时候，因为嫌自己太胖，于是就减了个肥，每天穿着降体服跑4000米，再练两小时跆拳道（或者踢场足球比赛），之后游泳恢复，4个月减了65斤。之后就一直没断了跆拳道，几年下来，虽然因为年龄大了打不了比赛，但是自己觉得身手还是蛮矫健的，爆发力、弹跳、踢击力量、身体灵活性反正比平常人强不少，所以跟小董提这个要求自己觉得也不算完全没底气。
那小董是奥运参赛选手小波的陪练，也是全国冠军级的人物，平时我们一起嘻嘻哈哈惯了，一听说我要跟他比划，抱着肩膀斜着眼看我：“哥，别闹了，回头再伤着你不合适”，我一听就来气了：“成！你让我一条腿！”小董说：“大哥我真有事你放我走吧……”我说：“别臭来劲啊！你要这么说——你再让我一条腿！也不许用拳头！”
我心说了，他个子比我高一头，又不许进攻，动作再快也无非是撤步闪躲，然后再给我个意识反击（在跆拳道里，这个词的意思是只提膝盖不起腿，用于培养选手的进攻反击意识，属于训练科目一种）罢了，他个子那么大腿又长，提膝速度再快，我也有把握冲进去顶住他的发力点，起码不吃亏是肯定的了。
结果，结果你绝对想不到。
我拉开架势，距离他两米左右，小董站在原地纹丝不动，我右肩一沉做个虚晃，一个交叉上步右腿高位击头，轮出去了。然后，我眼瞅着这个大个子闪电般地一动！真的是没出拳没起腿，也没闪避，直直地一个前进步冲了过来，一膀子就把我拱了一个大跟斗，摔了个四脚朝天，碰到我的瞬间，我的腿也就踢出去一半儿……备注：我俩所有技术动作完全按照跆拳道规矩打，没有任何违规。
好吧，自那以后我彻底老实了……夹着尾巴做人了……
这个大个子小董，当时是国家队“第一帅哥”，之前曾经在浙江万马打过篮球。
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其实吧，说了一圈儿了，后来一想，除了第一段稍微扣题，其它大都有点跑，不过没关系，跟大家分享一下冷门项目的故事也挺有意思的。不过，2010年底我又离开了这个项目，所以很多知识更新也就戛然而止了，如果有哪些谬误或者知识陈旧，请见谅。
跆拳道这玩意儿，往上说，发源还是离不开中国，之前最早叫唐手、跆跟，太极八章不少动作有中国南拳的元素。本来是用来开馆挣钱的，几经变化，由韩国统一推出规则推向世界，论杀伤力不入流，观赏性更是别提了，但是它相对健康，危害性小，同时符合奥运会正式比赛项目的三项要求，所以作为技击项目，能够自2000年悉尼奥运会起一直留在正式比赛项目当中，几经调整，虽偶有惊险，但还都保住了地位，不易。
我们在奥运会上看到的跆拳道，只是其中一个组成部分，我们通常称之为竞技，此外还包括品式（类似中国武术中的套路）、特技、功力击破、跆拳舞、冥想等等，后面几项没那么有名，但是观赏性还不错的说。其中，特技是我个人的最爱（只是喜爱，岁数大了，练不了了）。
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再絮叨几句往事：2008年奥运会在中国举办，虽然对外不说，但是行里人都明白，中国冲击奥运金牌榜第一，恐怕几十年之内就这一次机会了，各项目中心都立了两份军令状：对上一份，对内一份。对于跆拳道而言，2004年雅典，去两个女生拿回来两个金牌，这是中国奥运史上空前绝后的，所以，2008以东道主身份4人参赛，虽然对上报“保一冲二”，其实内心还是渴望女子“保二”，男子“冲牌”甚至放卫星冲金。至于结果，大家都晓得了，各种因素都有，一言难蔽之。
为了这个目标，当时的奥运保障也升格为顶级，其中跆拳道作为奥运金牌项目，更是眼珠子，且不说资金保障，单说备战，旁的项目我不了解不敢瞎说，只说跆拳道，我现在电脑里还有当年国家队某位主教练备战奥运全套技战术资料，十几个G，随便点开一个文件夹，其翔实缜密程度现在看来都令人瞠目。
以吴静钰为例吧，当时参加奥运会她这个级别的应该是有16名选手（应该是），其它15名对手过去两年参加所有国际比赛时所有出腿数据：包括左右腿、次数、击打方位、成功率……要知道，这些东西没有公司替你做，因为一是项目太小没人做，二是涉及备战机密不能让外人做，都是国家队里面有些特殊角色四处出击，去蹲到体育馆某个阴暗角落偷拍的，拿回来的只是素材，好多都看不大真着，由hb体院一位高姓女教练天天除了吃饭啥时候都躲在屋里看录像，手里举着个本子一个数字一个数字记录下来，提供给教练组的。
再说实战，国家队要从地方抽调若干名冠军级队员做为备战陪练，每个人都要模仿2-3名主力对手的特点（所以大国家队通常都有30-40人的规模），为的就是全力保证这4位参赛选手能够完成任务。你也别说我们举国体制为一枚奥运金牌如此穷兵黩武，其他的国家也一样。别的我没有发言权，只说跆拳道，看那些强国，如韩国、美国、西班牙、伊朗、中华台北包括泰国、意大利什么的，对于冠军选手的政府奖励、商业赞助也是惊人的。
所以你看到一枚奥运金牌，背后的故事和付出太多了，几乎每一个名词后面都有一长串话题，只是说因为今天勾起了不少回忆，随手写几句而已。
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不知不觉，昨天忙里偷闲写了好几段，回头一算居然快4000字了，唉，真是……也许那4年半的岁月太难忘了吧。刚才想了想，说点儿扣题的内容吧，特技。
之前提到过，特技是跆拳道一个组成部分，但是因其对个人资质要求太高，危险性很强，所以不适合推广到大众人群，同时因为观赏性极强，它又是跆拳道表演中最夺人眼球的环节。原题“顶级运动员能做出哪些让人惊叹的特技？”我姑且忽略“顶级运动员”，只说说跆拳道中“让人惊叹的特技”。
所谓特技跆拳道，多数指的是一次腾空中完成踢击一个或多个目标的动作，因其技术编排华丽，动作幅度潇洒飘逸，是表演中的高潮部分。通常我们能看到的节目，姑且我把它分成：旋转、连踢、空翻、飞跃、高空等等，基本上都是保留节目，还有其他一些类似盲踢之类的，踢击的目标通常是木板，也有苹果。
先说旋转，这几乎是是唯一一个可以量化的项目，跆拳道基本技术号称“七腿一拳”，其中的后旋踢加入了腾空，就变成了腾空后旋，腾空之后做个360度转身再行踢击动作，完整的就叫“540度后旋”，这几乎是标配了，一个跆拳道表演团，没有一个能做出“540度后旋” 的，就别上台了。
最初这些玩意都是韩国人弄出来的，韩国跆拳道有个国家示范团叫“老虎团”，世跆联、国技院后来也相继有了自己的表演团。他们当中有些尖子选手能完成720度旋转踢，这当然很了不起，但是因为这个而到处臭拽，就很2b了。
有一个中国人赵建国，山东人，天赋异禀，武术出身，虽然也是中途改练跆拳道，但是在特技方面特别是旋转上的天分，令他乍一入行就轻松拿下540度后旋，又在短短半年时间内攻克了720度旋转踢，但建国还不满足，当时第一次挑战720度旋转踢成功之后，对我说：我一定要超过韩国人，让他们看看中国人的本事！
这句话我印象太深刻了，后来那多半年，我几乎每周都能看见他在打磨新动作——900度（两周半）旋转踢：先是完成腾空旋转900度，然后是出腿，先是低位，然后是高位，然后是踢击力量，最终动作定型，还要打磨稳定性。旋转这个技术，用建国自己的话说就是“稳定性很难”，因为这是个表演项目，要百分之百成功率，你在训练中十次成功五次，就算是拿下了，但因为要表演，所以稳定性必须达到百分之百，为此他整整打磨了一年多，终于以这个顶级难度动作成就了特技跆拳道世界的“旋转王”，他是唯一一个做到的，之前谁也没做出来过，之后也没听说谁复制成功过。刚才搜建国的900度旋转踢视频，看到这个短片，居然有些哽咽了，这些兄弟真的是太了不起了。他们多次和老虎团以及其他几个韩国大团表演，让对方一次次惊讶到说不出话来。这些事情，我是亲历者：之前最早组国家示范团时间不长，韩国人被请来当教练，很倨傲，不屑于评论；之后技术水准突飞猛进，韩国人开始警惕了，再也不肯掏新东西了；再之后建国他们创新完成了900度、三层塔一系列韩国人完全不敢尝试的超高难度动作，韩国人再也无话可说了。
赵建国，曾经的优秀武术运动员，武英级，剑术全国冠军，转攻跆拳道之后成就特技“旋转王”。
