适量献血的好处 成年人适量献血对人体有哪些好处

适量献血的好处 成年人适量献血对人体有哪些好处

  科学研究发现,适当地参加献血活动,不仅可以帮助他人,还能激活自身的造血系统,促进血液循环和新陈代谢,对身体健康非常有益。

  健康人的总血量大约占体重的8%,成年人的总血量大约为4000-5000毫升。日常生活中,有80%的血液在心脏和血管中循环流动着,维持着身体正常的生理功能。另外20%的血液会储存在肝、脾等脏器和毛细血管中,当剧烈运动或失血时,这些血液就会进入血液循环系统。

  成年人每天平均可造出15亿个血细胞,当然每天也有相应数量的血细胞衰老死亡。而造血功能同其他器官一样,随着年龄的增长,也会进入衰退状态。

  经常参加献血的人,因为造血系统不断受到激发,新陈代谢就会旺盛,这样就会产生出更具有活力的血细胞来,而新鲜的血细胞比例就会高于不献血的人。

  专家还发现,经常献血的人,癌症和冠心病的发病率明显低于不献血的人,平均寿命也高于不献血的人。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  原因是,献血的人血液的粘滞度低于不献血的人,而免疫功能却高于不献血的人。所以,经常献血会促进身体健康,特别是40岁以上的人,经常献血有利于降低血液浓度,从而提高血小板的康宁程度,对预防和减少心脑血管的发病率有很好的作用。爱华阅读

  

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