头发稀少吃什么 头发少吃什么好?头发少的原因

   现在的人们,心里压力都挺大的。在学习上,工作上,生活上,每个人的心里的压力一点一点的积累,导致身体内部环境出现问题,新陈代谢紊乱。


  头发少的原因-头发少吃什么好?

  头发少的原因

  头发少的原因有很多,一是环境的影响;二是不良的生活习惯;三是自身的问题。下面会详细分析这三个原因。

  环境的影响

  随着社会的经济的迅速发展,给社会的环境也带来了一些不便,例如:空气的质量变差,环境污染,紫外线增强,灰尘满天飞,酸雨侵害庄稼等,在这样的环境,我们的头发与它们直接接触,难免受到伤害,因此头发早脱落,慢慢的头发变少了。

  自身的问题

  现在的人们,心里压力都挺大的。在学习上,工作上,生活上,每个人的心里的压力一点一点的积累,导致身体内部环境出现问题,新陈代谢紊乱,毛细血管受阻,血液不能顺利循环,头皮得不到血液的供给,头发就失去弹性,头发就容易脱落。

  不良的生活习惯

  在现代社会中,作为一名都市人士,都会经常熬夜,睡眠时间很少,工作压力大,内分泌失调等也容易导致头发减少。有些人钟爱吃一些过甜的食物或者油腻、辛辣的食物,这一类食物既没营养又油腻,身体得不到充足的营养,营养不良,头发自然就减少了。现在的人,都有一种懒惰的心态,很少去锻炼身体,身体素质会变得越来越差。如果再加上吸烟喝酒,头发自然受损。有些人希望通过服用某种药物可以减轻头发受损,结果服用过多的药物,对头皮产生刺激作用,头发变少。另外,有一些人贪方便,经常用冷水洗头,并且使用不适合自己发质的洗发露,也常烫发,给头部造成严重的伤害,头发因此变少。

  疾病或药物所致

  贫血、营养不良、感染性疾病等疾病会影响头发的生长与色泽,出现头发脱落。此外,抗抑郁药、高血压药、化疗药物等药物可致脱发,长期服用抗菌素和止痛片,则会出现头发细短、脱落的现象。

  产后影响

  由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

  头发少怎么办

  头发的变化能够直接反映人的身体状况,头发减少,说明人的身体的营养不良、人的精神上不佳。那么,头发少了怎么办?

头发稀少吃什么 头发少吃什么好?头发少的原因

  养成良好的科学生活习惯。

  尽量不通宵干活,少吃油腻、辛辣的食物,少吸烟少饮酒等。对于长期吸烟的人士,吸烟是脱发的最终凶手。与头皮连接的细小血管堵塞是由于长期吸烟或吸烟过量,造成了营养素与氧气无法顺利送达毛囊,影响头发生长,也促进了头发的脱落。平时不论工作多么紧张,每天八小时的睡眠是必须保证的,而且还要尽量保证睡眠质量,从而使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

  避免频繁对头发进行染烫。

  如果你想解决头顶的头发稀少的问题,就得克制自己频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化,现在的烫发技术,一般使用辅助化学药水来处理头发,但是在这些烫染发剂里含有损伤头发的一些物质,如:油脂。从而致使头发变干,容易扯断,失去光泽和弹性。

  补充维生素E并用维生素E涂抹发根。

  维生素E不仅对于人体的健康有促进的作用,它还可以有效预防毛发衰老,促进毛发细胞分裂而起到生发的效果。此外,还可以用维生素E拌成糊状涂抹于发根,这样做可以有效促进新头发的生长。

  温水洗发。

  这是应该具备护发常识,然而很多人会图方便,或者夏天太热喜欢用冷水洗发,这些行为都是对秀发有百害无一利的。

  加强梳头发频率或者头皮按摩。

  早晚梳发就能达到护发的目的,毛囊得到按摩,秀发会长得会快更加浓密。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8141771/20616581.html

更多阅读

组图 头发少怎么办 前额头发稀少怎么办

医学上认为,“发为血之余。”肝藏血,肝血不足,则不能滋润发质,可致发槁、发不泽、白发、断发、脱发等,发为血之余,肾主骨生髓,其荣在发,血气盛则肾气强,肾气强骨髓充满,毛发黑而有光泽,血气虚则肾气弱,气血不能上行荣养毛发,发则枯黄无泽而脱落

头发稀少适合什么发型 精 头发稀少的发型

头发稀少适合什么发型 精——简介你会不会还在因为自己头发稀疏而苦恼,你是不是还在寻找一款适合自己情况的发型?今时今日,还有什么发型是不可能的呢,还有什么类型的头发拥有好的发型是不可能的呢?头发轻薄从视觉上看显得发量较少,但即

女生头发少适合发型图 女生头发少适合什么发型

适合头发少的发型可以遮掩稀疏头发所带来的不美观的感受,让发丝变得更加丰盈时尚。在2012最新发型中,这里挑选出几款时尚的发型,告诉你女生头发少适合什么发型,让你的信心在时尚美丽的给力下不再稀疏。女生头发少适合什么发型――步骤/

适合头发少的男士发型 男生头发稀少适合什么发型

生头发少该怎么办呢?男生头发少合适啥发型呢?这是头发比较少的男生纠结的疑问,为此小编今日引荐几款男生头发少外型,相同的英俊不乏时髦品尝,特性十足哦。韩式纹路烫发型韩式纹路烫发型,层次感疏松拱起的头发,添加了头发的厚度,

头发少的人适合短发吗 头发少的人适合什么发型

头发少的人适合什么发型是头发稀少女生最关注的问题。稀少的头发不仅会让你给人脱发的感觉,在发型设计上还会有限制。在短发盛行的今天,本篇为你介绍几款2012最流行短发发型,让你轻松找到时尚的适合头发少的发型。头发少的人适合什么

声明:《头发稀少吃什么 头发少吃什么好?头发少的原因》为网友故人犹念烟雪渺分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除