爱华网想说几句，我推荐这个东西最开始真的是觉得喜欢所以分享，真的没有广告费…………港真，谁要给我打点钱我还谢天谢地了
至于好吃不好吃，大家分享分享OK？憋骂人好吗？
最近减肥，吃了几款热量比较低的东西~减肥的妹子们可以试试看~
p.s. 真的不是按照口感来的，就口味来说，是很一般很一般的，但是很健康，所以看重口味的朋友慎重尝试，不喜欢谷物原味的慎重尝试！
1.weeta-bix的原味和mini
原味就是真的什么味道也没有，就是谷物纯正的原味，可以当做饼干干吃，也可以稍微泡一下牛奶，但是不能泡太久，不然就会变成糊糊哦~但是强烈推荐减肥的姑娘拿这个当早餐，真的很饱腹而且热量低……
minis比原味小块很多，但是里面含有葡萄干之类的，所以比原味甜一些，当下午茶小饼干是非常不错的~
这是原味~
里面是这样的（忽略我才被折断的指甲= =）：里面是这样的（忽略我才被折断的指甲= =）：
mini是这样的~
2.家乐氏的All-Bran2.家乐氏的All-Bran
这款里面的细条条的……以至于我最开始吃的时候我朋友以为我在吃蚯蚓= =
这款的谷物味儿很重，然后也是没有什么味道，如果干吃当零食可以吃到一点淡淡的甜味，自我感觉吃了这个，额，肠道蠕动变好不少……（这样有没有含蓄点^_^）
======================2015年6月4日更新==============
这个答案从我写下开始已经过了一整年了，这是我在第一个过千的答案，所以理论上我应该是会一直更新下去的，一生致力于寻找好吃的（¯﹃¯）！恩！谢谢大家的支持！(*╯3╰)
要转载的同学注明作者后直接转就可以啦~转走不写名字或者假装文章是你写的朋友，小心我画圈圈诅咒你一辈子吃不到好吃的哟。
这次更新的两款是适合在夏天吃的，直接泡凉凉的牛奶，完全不用煮。
1.日本的Calbee水果谷物燕麦片（应该是叫这个名字），很赞，里面的谷物是脆脆的一颗一颗的，燕麦片也好像是处理过的，吃起来脆脆甜甜的，特别适合！拿来！替代！薯片。。。。= v=直接吃不泡牛奶也很好吃，里面有很多水果，葡萄干，草莓干还有瓜子仁，有种营养特别丰富的感觉。这款的口感是偏甜的，相对我之前推荐的麦片，这款自带甜味，适合喜欢甜味口感和讨厌燕麦煮过后糊状口感的童鞋们。
里面是这样的（里面那个黄色的小球球是Tilo的蜂蜜玉米球，我是两种混合在一起吃的）里面是这样的（里面那个黄色的小球球是Tilo的蜂蜜玉米球，我是两种混合在一起吃的）
2.瑞典ICA的草莓酸奶燕麦片
这个牌子有四款口味，我只买过草莓酸奶味儿，这个口味非常神奇！！我第一次吃到里面有酸奶片的麦片！！那个干酸奶片被牛奶泡过后口感特别像冰激凌！而且里面好多草莓干，泡过牛奶后算算的，很赞。这个相对于Calbee就没那么甜。
还有！这个不要用很热很热的牛奶泡啊！！酸奶片会融化的！就吃不到那个脆脆的口感了！！
另外三种口味容我试过再说。另外三种口味容我试过再说。
======================11.3 决定更新下==============
感谢大家的推荐。
1，谢谢 的推荐，ALPEN入了一盒无糖的，这几天吃了，560g亚马逊60块，自我感觉略贵。口感类似丹帝但是是比较硬版的丹帝，这个的好处就是很容易熟，这几天重庆降温，我用加热的牛奶泡一会儿就很软了。里面葡萄干好多！大爱！！就是560克太容易消耗完了。。。。。。T T
2.2.桂格
感谢大家推荐，去淘宝桂格，买了这款，里面好多水果粒！还有葡萄干！好爱！就是有点糊糊的，比较感觉像麦片粥。下次决定试试他家的紫米。淘宝31块300g，略贵。。。。。但是味道真心不错诶。。。好喜欢有水果的。。。。
3，亨利的松脆巧克力！当时为了凑个单买的！结果有种挖到宝的感觉，我去，好好吃，脆脆甜甜的，很像家乐氏那个可可玉米片的味道，但是感觉比玉米片更好吃，可能是燕麦的味道比玉米片更香的原因，所以更好吃。
最后在我家楼下超市发现了个神器，雀巢的营养谷物早餐，那个可可味滋滋和蜂蜜脆谷乐的味道简直是对家乐氏玉米片的一比一还原啊。味道一模一样有木有，价格好贴心有木有。
再最后，谢谢大家对我的口味的信任^_^，额，我说的不是绝对的，纯粹是个人口味，你可以跟我分享你的喜欢，我尽量都去试试，我也是在跟你分享我的喜欢，不是在强求你一定要认同我，请不要指责了，少女我也是有颗玻璃心的啊。
以上，大家的推荐我努力都去试试，有时间就分享下。最最后，短时间内不买麦片了，我妈看着满橱柜的麦片要疯了。= =
========================更新完毕=============================
专业来了。作为一个每天早上雷打不动的麦片配牛奶，并保持这个习惯有7年的人，必须要回答这个问题。
既然题主限定了进口的范围，那就说进口
一、纯燕麦的角度
1. 燕麦片的话，第一名绝对是 捷森，而且价廉物美，算是口感，价格，营养三方面合起来都比较值得买的，家里常备。60左右1KG，可以吃很久，而且饱腹感特别足。
五种味道，个人最喜欢水果的那个口味，里面有香蕉片，好好吃（¯﹃¯）口水
2. 跟 捷森 差不多的 但是德国产的 百里香，跟捷森味道差不多，但是口感偏硬，价格也差不多，两个相比买捷森。
3.亨利或者宝氏。相比来说性价比没那么高，但是好吃，而且比前面两个都方便，不用煮，可以用热牛奶泡熟。两个都非常好吃，可是热量比捷森高啊。但是追求口感就选这个和宝氏。宝氏味道更好。亨利的多种水果（就是下面图片这种）和宝氏的蜂蜜杏仁最好吃，每次吃一大碗根本停不下来啊。
（我查了下，貌似前两种要靠煮才能熟的是只经过简单压制的纯燕麦片，而亨利 宝氏这些做的，就是加工燕麦片，更易熟，相对纯燕麦片热量也要高一点。)
4. 丹帝，加拿大的。强烈推荐它家的葡萄干那款口味，加上牛奶煮了，好好吃！！
其实纯燕麦片来说，口感都差不多，各个品牌没多大的区别，最多就是里面加的东西不一样。但是按方便程度的话，捷森要煮得最久，宝氏和亨利用热牛奶泡就可以，丹帝放微波炉里面加热一般两分钟就熟。
补充下，看到大家说的口感跟我说的口感貌似不是一种东西- - ， 如果是不要糊糊的像粥一样的话，以上的除了丹帝都不会。但是糊糊的也有糊糊的好吃嘛。。。。。。。软软糯糯嘛。。。。。
二、加工麦片（这基本上是我个人的口味追求范围了。）
1，强烈推荐家乐氏的香脆麦米片，无敌好吃，低热量，饱腹感好。上次去泰国，买了一箱回来。女生减肥早餐的比选，一杯脱脂牛奶加这个，吃完一上午都不会饿。关键是方便，冷牛奶泡了也能吃。
另外，亨利也有款低脂燕麦片，口感跟家乐氏差不了多少，性价比不高。我对比过成分，也差不多。
2. 我基本上算是家乐氏的脑残粉。它家的东西口感太好了，在泰国酒店的早餐，就是家乐氏的麦片，好吃到根本停不下来啊。这个可可玉米片是最最好吃！！好吃！！就是热量高，其实这玩意儿根本不算麦片了我干嘛要推荐………………- -
家乐氏的所有都好吃，按程度可以这么排：可可玉米片>香甜玉米片>谷维滋>谷脆格>可可球
追求口感和性价比，家乐氏绝对是最好的选择，好吃，便宜。方便，冷牛奶泡着都能吃。
基本上，现在我是冬天的早上吃捷森，冬天吃起来暖和，而且饱腹感强。
夏天的早上都是家乐氏，因为方便，凉凉的夏天吃起来也舒服。
==========================补充=================
原来问题还有半截是牛奶哪个好、。。。。。。根本没注意到。。。。。
好吧，牛奶：
喝的进口牛奶牌子不多，主要是不好买，网上又怕买到假货。超市的品种又有限
1. organic valley 美帝国主义的产品。当时因为姐姐生小孩怕国内牛奶有问题，让姐夫从美国买的，额，其实我迟钝的味觉真的感觉不出来这个牛奶和别的牛奶有什么区别。
唯一的感觉就是喝那一大箱牛奶的那两个月，长肥了。- - 所以我还是喜欢脱脂的。
据说此货从来没有发生过任何食品安全事故，是有机牛奶中相当好的一个牌子。我在美帝留学的朋友，基本上都是喝这个。
2.欧德宝。奶奶常备的产品。2.欧德宝。奶奶常备的产品。
据我奶奶说，喝起来口感要柔和更浓郁。反正我喝不出来这种细小的差别。
3.我自己喝的。
这方面我神经算比较大条的，神马安全神马事故的我真没关心过。。。。。。反正口感没差别。。。。
脱脂的，国内出名的一切牌子都试过。
金典脂肪含量貌似最低吧，记不得了，反正说细微差别的话，这个感觉是最好喝的，额，木有为神马，感觉。。。。。。
最难喝蒙牛的低脂，喝完有种涩涩的感觉，很恶。
总结：最完美的搭配就是，金典低脂牛奶+捷森：煮大概五分钟（一般我煮之前会泡半个小时，口感会更好），吃硬一点煮3分钟，装起来，凉一会儿，加一勺蜂蜜。
啊，多么美好的清晨。(*￣▽￣)y
=======================10.24修改======================
出去玩了一趟回来看到这么多赞吓尿了。。。。。。我只是个分享好吃的吃货而已。。。。。谢谢大家的厚爱。。。。。突然涨了100多关注。。。。。都不敢随便答题了。。。。
解释下评论的问题，评论实在是太多了，妹子还是考研党，原谅我不能一一回答大家。
1， 崇洋媚外的问题：这个。。。。我真不是崇洋媚外啊，这个问题限定了进口的方面我就说了进口的方面而已，国产谁说没好吃的，我也吃西麦雀巢之类的啊。。。。只是这个问题没提我也不要歪了主题是不。。。
2，贵不贵的问题：说实话，以上的麦片绝对都是良心价，除了亨利和宝氏略贵。捷森一号店均价50左右一包，一包1KG，遇到打折还能更便宜。我一个月全吃捷森也才吃一包半而已。真心不贵。
3，吃了那么多年的问题：妹子以前便秘= = ，额，多年前的事情了，那时医生叫多吃粗粮，就逐渐养成了这个习惯，吃了太久之后就已经不太能接受早上吃别的东西了。主要是，吃什么都是大家自己的爱好而已嘛，是不？
4，分类问题，见楼下的分类，他说的非常详细，我只是按照我自己的想法归了个类别，有错误感谢大家指正。
5，怎么吃的问题：这个真的没有什么的，我主要是消化系统不好，才喜欢煮成软软的来吃的，怎么吃都是大家自己的爱好是不？~
6，到底好不好吃：食物这个东西肯定都是因人而异的嘛，就像我特别讨厌香菜，但是我爸就觉得香菜特别好吃一样，大家各自有各自的爱嘛，甲之蜜糖乙之砒霜，我只是分享下我的爱而已~并不是说这个是绝对的。
7，哪里买：我们这边超市有卖，价格比网上贵一点。我的常驻地区是一号店，基本上一号店做活动都回去囤一点。然后就是亚马逊，大部分吃的都是在这两个网站买，亚马逊十分靠谱，一号店商城靠谱。
顺便感谢评论里大家给我推荐的好吃的~和营养的实用方法~~~~~~再次感谢~~~~~你们是世界上最可爱的人~~~~~~~~~~~~mua! (*╯3╰)
以上，感谢大家支持~~~~~~~~~~~~小女子谢过~~~~~~~~~第一篇在收到了过百赞的回答~~~~~~~~撒花！*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。
===================最后更新一次==========================
上了日报后，看到大家给了好多以前没有听过的牌子，以后一定全部都去试试，谢谢大家推荐~么么哒~╭(╯3╰)╮
写这个真不是打广告。。。。。。上面没哪个牌子给我钱了。。。。真的= =
为什么抛弃咱们世界上这么多好吃的不吃去吃麦片。。。。因为我肠胃不好啦。。。早上吃过油过辣的话我一整天人就废了。。。。胃病很伤不起的。。。。肠胃炎更伤不起。。。。所以大家一定要好好爱护身体啊。。。不然世界上这么多好吃的。。。在世一辈子没有吃完过多可惜啊是不。。。
就是因为胃不好才煮来吃的。。。。不是说我认为煮是最好的方法。。。。。
很多没有提到的牌子不是因为我不认为它不是进口的（（´Д`）这句话怎么这么拗口），主要是因为我没吃过啊。= = 作为一个选择困难症，我一般吃到某种好吃的就会持续吃到腻了为止。所以，大家推荐的 桂格，ALPEN等等，我一定都会去试试的。感谢推荐。。。。我又可以换口味了。。。。
建议大家翻完整个问题，楼下好多大神说得比我更仔细，我只是爱吃而已，不深入研究。比如 ,他们说的都特别详细。已经把其中推荐的几个加入购物车了。o(*≧▽≦)ツ
牛奶妹子是真没研究。。。。楼下超市有啥我就喝啥。。。。我是糙汉子。。。。大家不用理会我的。。。。(┳＿┳)... 1/2 1 2 下一页 尾页
