如何治疗拖延症和懒癌 拖延症+懒癌已经严重摧残我的生活,怎么办?

「在「」里面的内容是新添加或修改的」

「惭愧,我仍在探索更言简意赅的书写我所想,内容太过繁杂(其实就是太啰嗦),文末有个相对简明的总结。文内观点、看法多咱会受我自己见闻的影响,若有冒犯,欢迎吐槽~」

「顺带说下我的情况吧!13年毕业,六人寝室,一个考研、一个出国、一个顺利毕业找到份不错的工作、一个延期毕业&降级&自办休学、一个肄业但是也找到了不错的工作、一个二战狗。客观的说,我们那学校对不好好考试的同学还是比较照顾的——每年9月初提供重修机会,一次约可以重修3-8科,毕业前修完即可拿证,大四末期赠“爱心大补考”,往年参加即可过,我们那年把关略严。

我的一些经历包括:5:59起床跑3k&上课积极分子&下课问题纠缠老师,宅寝一年&课不上,安心上课拿奖学金,立志考研华丽惨败。

在此经历下,更有周遭室友,外加班级同学大环境,结合回忆思考,痛定思痛,这才敢来“唠叨”两句。前面是“唠叨”后面是自己大学里的旧事。怎么说呢?答题是一方面吧,更是为了对当下我所处的情境的一种反思并试图摆脱现状~所以先感谢题主让我能把最近的想的东西具体化,写出来。」

「陆先生说:答案——真晦涩,方有效。先写这些吧」

千言万语一句话,你需要“一个人”鞭策你「他人或者你自己」。

1.宅,晚上不睡早上不起;
2.1对学习对成绩的态度;
2.2「此条被咔嚓」;
3.心态问题;

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宅,宅不是病,却是嗜好。都说宅若是久天然呆,呆是会呆,会不会萌就不好说了(不排除题主自带萌属性)。
宅,令人意志消沉,清心寡欲——那种对清新空气的渴求,对帅哥美女的欲望,对成功滋味的淡忘,统统的都在被销蚀。
宅,使人生惰性,懒散,无生气,进而削弱一个人的心智自信,不能自拔。

少女,走出去,外面的大好风景等着你。

—————你需要一个人来敲你两筷子,监督提醒—————

①找个蓝盆友,这是个很好的方式。整个人都会焕然一新的;
②找蓝盆友可遇不可求,更不可强求,那就找个耿直的人或者敢于直言不讳的人,他会督促你的;
③「给自己定些规则」;
③.1 手机不上床,上床扔手机;
③.2 沾床请睡觉,醒了请下床;
③.3 闲暇时刻,远离寝室;
唯有固定好作息时间,减少在温巢内的时间,减少触发你惰性的元素,才可以让你振奋起来,不被糖衣炮弹击倒。

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成绩是一个很有用的东西,别说找工作的时候没用处,退一步说就算成绩是没用的,倘若是一个不够看的成绩单,会大大降低你在HR们心中的印象分。

「对女孩儿而言,时间是绝对的第一位的重要,相比其他事情,时间即青春是不可追回的。」

本科阶段无需苦读,应该尝试所有你想尝试的,做你想做的事情,这样你才能不茫然不挥霍时间。只是,你一定要有个底线——我得能毕业,而且不能肄业——这是你做所有事情的底线。做每件事前,考虑清楚后果。

「目的还是为了珍惜青春,青春应该挥霍甚至糟蹋在其他事情上,这些事情多得很,但肯定不能是无意义的“主动被迫多念一年”」

五一小长假,前面翘两天后面翘两天,七天乐会不会被老师盯上;
作业一次不交,会不会被老师盯上;
经常迟到,翘半节课,会不会被老师盯上;
高数老师说:若是你每节课都来了,作业交了,你想挂科真没那么容易。

那么你有三种选择
考前复习——若是真想考过,且态度端正,不可能在区区期末考试跪掉
考中作弊——要是找不到一个愿意给你提供60分助攻的小伙伴,真有点拉胯
直接投降——挂 大挂 重修 降级...

如果你既不愿意考前复习,更不能、不敢,甚至懒得考中打小抄,那真是老师都没办法帮你了。

—————你需要一条大腿—————

抱学霸大腿——学霸,可以带你拿下一道又一道题,掌握一个又一个知识点,不过更重要的是他能带着你学习。
搭伴学习能让你有种被监督的感觉,偷懒羞羞脸。
小伙伴问你一会干嘛去,你说“回寝室歇会儿”,会不会有点拉胯,惭愧,不好意思;你说“去自习啊”,会不会一脸正直,内心正能量爆表,自豪感up。

先留个坑吧~其实我也有拖延症。
填掉
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「此段易误伤」

每个人心中都有一首李宗盛,每个人的成长经历、当下处境、未来期望繁杂多样;对未来的期待,对成功的渴求,对自我的实现,不尽相同。
我们都是和自己赛跑的人,前方没有终点,超越自己方为成。有了梦寐以求的容颜,并非拥有春天。既然有了那颗胜利的心,就别去一而再再而三的消磨她,太心酸。
去回想你自己过去的成功吧,回味当时的感觉。别说你都忘了那滋味,那是一种令众人艳羡的滋味,是一种自己得到自己的认可的滋味,是一种激励着自己继续前行的滋味。


还是直接开始自黑部分吧!这样似乎更直观。

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回头望一眼自己尚未完成的求学之路,懒就一个字。以下皆是自黑。

我坚持能不交的作业肯定不写,寒暑期作业不做,论文之类的我只需要deadline——“时间越紧,我做的越好”。
大一上,考概率前一天晚上,我在自习室和机房前徘徊了一下,然后我的概率挂到大三上才修掉。
重要的三电专业课,从大二上挂到大三上,三科分重,直接寄了警示单子到我家。「别说我不知道乱填个邮寄地址,5个人都乱填的,但是都奇迹般的寄到家里了」
大一下,我最喜欢的女孩子有蓝盆友了,我借此宅一年,课不上,门不出,渣游戏。那时早上不睡中午不起,早饭不吃午饭省了,晚上懒得动。扼腕!「现在发现她好像不是我最喜欢的= =」
大二下,游戏开新版本了,好激动呢~但是第二天考三电之一专业课,四大天书之一,那晚我激动得跑去网吧拖了个客户端。
我笃信,宁可不过坚决不抄。「图样图森破」 三电中的两门,天书,晦涩难懂,因而考题简单。考前复习或者考中作弊必过,我是硬生生的坐到最后一个离场,然后挂的干净利索。「我坦白,复变&概率是抄过去的」

「暂且忏悔这些内容吧!以下是我当下的情境」
宅,我又宅起来了,从3月起至今。
每天中午起床想着第二天要早点起,早起可以去买菜,散步,吹吹风,感受八点钟的太阳;
每天十点想着今天要早睡,不然起不来;
如何治疗拖延症和懒癌 拖延症+懒癌已经严重摧残我的生活,怎么办?
每天下午计划着晚上去跑步,最近都宅的废掉了;
然后都是没有然后了。
这样的情境,我不禁想起本科阶段的惨状。我自认为我在温巢中战斗力为零,毫无斗志,在寝室如此,在家如此,在我哥单位的宿舍如此。当我需要奋起的时候,我特别需要环境,不然就会懈怠。这是我对自己的评价。这次,要摆脱现状,我认为我必须跳出当前的环境,否则就是宅到天荒地老的节奏。这样可不行啊,还有好多东西没吃过,还有好多见闻没领略,还有没有铝盆友啊!

说得,想得从来都是简单的,但是不去实现,皆为云烟。
「明天启程,这个明天本该是三月的某天,所以题主,拖延是顽症,大众病症,药必须不能停。」  

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