爱华网另外，由于很感谢赖老师，很佩服《赖世雄美语从头学》系列，所以写了这样的总结，并且除了这个答案以外还回答到了其他几个关于赖老师课程的问题里，也不知道这样做合不合乎的规矩，反正我是很开心了，一方面可以得到朋友们的肯定，另一方面也可以帮助到和我一样曾经疑惑的人。所以如果做得不对，希望大家可以见谅！
再有，知友@网名暴露了，指出了这个回答的不足之处，原话如下：
［你的这篇文章我曾经看过很多次，虽然很激励人，但很抱歉我却没给你点赞，只是因为我看的鸡汤有点多，免疫力太强了……希望看的不仅仅是你的努力过程，更想看看你的成果，你的具体学习方法、技巧，你每天花费的时间等，就像楼上的几位知友问的。我也是零基础学赖世雄的，从音标抠起，现在初下刚学一半，我看过一个老师的评价，学完赖世雄全套，英语水平应该能达到六级甚至以上，这给我很大鼓励，不知道你现在达到了哪种水平？如果你能把这些经验整理出来，那就是更棒的干货了，会有很多知友受益，我也可能会根据你的学习情况对我现在的学习计划做些调整。先谢谢你。］
这位知友实在很有见地，所说的也正击问题的痛点，非常感谢。
确实我的回答操作性很差，更多的是给朋友们介绍课程的内容和学习的经历，以及总结自己的感悟，所以很惭愧没有给大家切实有力的帮助，也导致大家生发一些疑问，抱歉。
对评论区知友的疑问我都有认真回答，但每个人的学习方法不同，除了在网上找答案之外，也建议大家的问题在实践中解决，会迎刃而解的，相信我。
好了，干货。
第一个：奶爸的英语学习指南。非常全面，各个等级都有对应的方法。
链接：
第二个：美语从头学小站。关于赖老师课程的学习方法，适合零基础的朋友们。
链接：
第三个：恶喵的奶爸老师和伍君仪老师著的《把你的英语用起来》。上面介绍过了，不赘述。
由于我的回答的片面和不足，我把自己学习之前参考的一些系统全面的方法介绍给大家，肯定比我的回答优秀的多。但作为学过来一些的人，我知道即使有了方法，实际操作中一定还会有疑惑的。所以有细节的问题，依旧欢迎大家来问我，我们共同进步！
（问一个小问题：怎么改链接的名字？就是显示的是文字，但点进去会跳到网页那样。）
16.1.6.
-正文
前几天学完了从音标到高级的七本，恰好做一个阶段性总结，分享给大家。
写下总结前，一定要做一件事。
感谢那些分享自己经验和故事的人们，我坚信有这样的人存在，世界一定会多一些善意和美好。因为我，就是通过这些指引与光，才能一寸一寸，从黑暗里爬出来。
Introductory Phonetics:（音标）
15.4.12-18.
拿到音标的时候，看到只是薄薄一本，多少也安了安心。规划了每天多少页，目标一周内学完。
第一课开始，发现赖老师很认真严谨，非常耐心，又有些很特别的幽默感，让学习的人感到很轻松。
虽然之前零基础，但上了十来年学，有些基础中的基础还是知道的，英语课半睡半醒好歹也对一些知识有印象。但赖老师的音标课程打破了这一点的基础，重塑。确实能发现国内学生许多发音错误的地方，有些甚至老师也未必就能注意到，或者未必费功夫教你。再者，我们的英语教育大部分草草给你过一遍发音，往后就不管不问了！而赖老师一个字母一个字母，一个音节一个音节，就这么一点一滴的为学生纠正了容易出错的地方，传授了正确的美语发音。终章介绍了一部分连读读法，但老美正常交流中的连读、省略、轻重是非常疯狂的，仅靠一个章节里的例子不可能学得好。但好就好在学习之后对连读有了大概的印象，知道口语中没人一板一眼的跟你交流，也提前打消了后期学习时对发音的一些疑惑。在后面陆续的学习中，越来越对连读有体会，不断的模仿中甚至自然的就掌握了许多读法，不需要依靠教科书来教授。所以实践出真知，学以致用才是真正掌握知识的方法。总体上赖老师的美语音标绝对是非常有价值的一本书，学个三五遍都不为过。
English Conversation on the Go:（入门）
15.4.19-6.17.
学过音标后，见识了赖老师的独到和负责，更有信心，开始学入门。
入门有了Jennifer老师的加入，赖老师时不时会跟Jennifer老师开点小玩笑，她笑起来真好听，恩。每天听到她那么好听的声音，确实更有动力呢。并且Jennifer老师自身的美语水平也非常的到位，美貌与智慧并重，再加上睿智的赖老师，做学生的还奢求什么呢真是。
这部分的课程就是一些日常简单的对话，从How are you,byebye这些最简单的开始，像一个小学三年级的学生那样。渐渐的从只知道一些大白话到学会了更多表达方式，原来俩人碰见了不只可以说“How are you?”,还能说“Hey man, what's up?”…多酷炫多飘逸啊，我喜欢。
作为一个很有风度的先生，又有女士在场，赖老师当然还会教我们，什么句子应该用到哪里，哪里又不能用，怎么才能表达的更礼貌些，什么地方怎样用词可以加重语气等等。比如通常大家都是说“Hi～”来打招呼，而“Hey！”是有要紧事要打断别人一下，必须引起人家的注意才用，平常用就有些没礼貌了。又比如“Sorry”和“Excuse me”的区别，分别适用于哪些情景等等，这些介绍会贯穿赖老师课程的整个系列，但在入门中更集中。
除了最简单的对话，还会有一部分是在不同的情境中的对话，比如在机场，订旅馆，乘出租车等等。
学了入门，就能掌握一些基本的对话，可以简单了解到英美文化了。
Basic English: Book1&2（初级）
15.5.19-8.30.
Intermediate English:Book1&2（中级）
8.01-11.12.
初级和中级模式固定，难度递增，所以放在一起讲。
初级开始单课课文，双课对话的模式。
单课就给出一片文章，课后分析文中的的语法，做一些句型转换。前几课还是规规矩矩的做一下自我介绍，说一说家庭成员，聊一聊工作问题，谈一谈生活琐事。这方面学的差不多了就开始遇到各种事物，这个东西是什么怎么用，那件事情怎么办，偶尔还有动物出场。然后去很多地方玩耍，升级了就换地图出国…题材非常广，涉及生活工作文化社科旅行萌宠等等很多方面，但其中的知识点和难度都是有次第，合理扩充的。也就是说设计特别巧妙用心，让你一点点积累和拓展英文水平，又不觉得枯燥，顺便立体补充一下知识面，业界良心。
初级是学过课文后讲解语法，中级就讲课文时一起讲解知识点，后面的语法知识依然详细，只是老师不再在录音中单独教授，靠自己学习。
双课是给出一个和前面课文相关的对话，赖老师会讲解对话中的知识点和一些口语用法，极其详细认真，初级前期的对话就几句，能拆开打碎讲半个小时，可谓用心。课后是习题，对前两课知识的一个考察。
初级赖老师会讲解习题，中级就不讲解。
初级和中级的单双课后都会注解生词，音标用法例句相关知识都列出来，很详细。
课文难度长度以及单独朗读录音的语速都是递增式。
很合理，很强大，很有价值。唯一遗憾的是，初级之后就没有Jennifer了…初级是赖老师一个人主持，中级Bruce老师加入，两个人都很好很敬业。只是还是好怀念…
Advanced English（高级）
15.10.14-12.26.
高级仍由Peter和Bruce老师二位讲解，很遗憾Jennifer没出现…但已经这么久了，人啊，总要学会适应不是么…
高级没有对话，全是课文并且非常长，生词量大，需要下工夫去查。长句很多，有效增加对英文文章的理解程度。
题材依然很广，每次都有新花样…
朗读录音飞快，一开始差点把自己舌头吃了。但慢慢就适应了。磨耳朵练嘴巴，赖老师，你很会玩儿嘛…
学习高级的过程，是很辛酸的…但相应的，得到的也多。
可以说，高级的质量，依旧非常的高，但模式很简单，记录这么些就够了。毕竟，简单粗暴，有疗效。
至此音标到高级我就学完了。后边计划先复习一遍音标，然后学语法，有余力的话学赖老师的语法课程时可以参照旋元佑老师的语法书。赖老师的语法学完了，再复习一遍音标，然后读旋元佑老师的文法俱乐部。届时根据判断自己的水平来决定下一步走向。这就是高级之后学习的大致框架了。
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下面是一些学习的感想，跟书的内容和学习方法没有太强的关联，是我对个人的总结，看不看朋友们自行取舍吧。
我一直掌握着一个事实。读一本书，学习的过程中不仅有知识的增长，还有思维方式的转变，并且能够培养自身的某些品质。
这件事情，放在学习《赖世雄美语从头学》系列迄今七本书中，仍有明显的体现。我想学习英语带给我的除了“术”的增长，更有对我个人品质乃至整个生活的影响。
要谈，还要从更早谈起。从小英语不及格，中学考试作弊得了高分，老师眼中满是讥笑。高考几十分吧。三十还是五十，记不清了，有什么区别。
起初想学，是因为专升本要考英语，不学，没出路。大概是迫于无奈吧，我想。14年夏天跟家人争执，最终父母妥协，尊重我上大专再专升本的决定。那个夏天暗自发狠。14年九月中，开学，群魔乱舞…堕落开始。多熟悉的剧情，我发誓，我违背，我狡辩，再发誓…我在这堕落场中堕落，似乎是再普通不过，非常正常的事情，不论是从我来说，还是从大环境来看。我知道自己还有正事要做，却提不起一点力。
十二月底，我记得很清楚。十二月二十四号平安夜，夜。接到家里的电话，知道突生变故，垮了。再加上自己身边也有了过于恶心的事，从寒心到死心，也用不了多久。我开始想未来。但人的根性没那么容易扭转，想来想去，结果是更疯狂的堕落。有学问的人都爱讲历史的惯性是巨大的，原来是这么一回事儿。来年一月十六号夜，我写道：饥饿和夜晚大概是这个冬天最难忘掉的味道，黑暗里鬼影绰绰，我却无比清醒的拥抱恐惧，啃食孤独。
现在再看，那时并非真正的清醒。但就是从那段时间，那段与黑暗为伍的日子，我变得孤独。
二月左右回家，找了地方打工。熬的更厉害，上班到一两点是常态，有时候一上头能熬到第二天早上。我更靠近夜晚，更加孤独了。孤独会引发思考。所以那堕落阴暗的几个月，我想明白了一些事情。感谢黑夜，她毁了我，也成就了我。
三月开学，开始努力认真听讲。从去年七月到这年三月，八个月，终于积蓄了一点力量和勇气，开始奋斗和抗争。以前看了大量学习英语的文章，四月，认准了很多人介绍的赖老师的系列，咬咬牙，终于付诸行动。
今年是15年，今天是十一月二十一号。马上就年底了。从上半年四月十二号下决心学习英语到今天，我真的坚持了下来，并将继续下去。
从最开始的堕落颓败，不敢面对，到鼓起勇气下决心，直面这个九岁到十九岁，十年都不曾认真对待过也没有成绩的弱点，再到坚持至今，学会了很多，我要忠实地把这些，都记录下来。
学习音标和入门的时候，我的学习地点大部分在宿舍，少部分在图书馆。期间许多人曾拿起我的书，看到标注了一个个音节的音标，看到“My name is …”的句子，不解和讽刺写满和整张脸。我不理会，只是继续下去。学完了这两本，已经坚定了信念，有了勇气，决心，目标和毅力，这些都是其余人早就失去再也不曾找回来的，而我在这时得以拥有，并永远不会再丢下。
初级开始复习表格很重要，学一课复习五课，每课学一遍复习五遍，所以理论上讲每本书都相当于学了五遍。这样的学习方法就叫系统。
中级开始难度增加，课后讲解分散到课程里，前面的系统已经形成，按轨道走就是。这时候把自己的作息时间调整，早睡早起，清晨时间学英语，培养出良好且规律的作息。这部分的学习假期时在自己的卧室，在校期间全部在图书馆，也就是说我主动的把自己和其他人区别开来，我能够享受孤独，在孤独中学习，思考和成长。
高级难度剧增，每天学习时间大量增长，为了能省出时间做其他事情，本来到学校里由于各方面原因出现反弹的作息，再一次做出了更改，硬生生能在一片混乱嘈杂中睡去，在所有人蒙头大睡的氛围里起来，一个人到图书馆学习。课业的增加带来自己的充实，强行重塑自己的生活习惯，最终能够自律，合理的分配时间，做有意义，能提升自己的事情。因为学英语培养出的自律，我在做其他事情的时候都更坚定，更容易坚持下去。比如阅读，练字，乐器，跑步，我相信未来会有更多。优秀是会成为习惯的。
中级和高级间有一样东西悄然改变，就是周围人的想法，我可以清楚的感觉到，种种不解和窃笑已经变成佩服和向往。当时我写道：我在一个你们隐隐约约向往，却不敢多想又不能到达的地方。
一个人看到另一个人每天都在进步，每天都在提升，只要有点脑子就不可能不着急。周围的人有些开始读书，有的练字练琴…还有人跑来问我到底怎么坚持下来的，这一部分人在目睹了我的改变之后，出现了不同程度的上进心。我意识到，自己能够给周围带来正能量，给身边的人积极向上的影响。
学习的过程说来没什么波折，中间从精神到身体到整个生活的难处和磨砺，却都是我一个人扛着。一步一个脚印踏出了一条路，我这个人从前什么样子，现在又什么样子，判若两人。学习这套课程，对我来说就像度过了一场脱胎换骨的劫难，倔着骨头咬碎牙，硬生生把自己从黑暗的无底深渊拉出来。从混沌到清明，从没有方向到有清晰的目标，从一团糟到有条理…从不断倒退到停滞不前，到爬出沼泽，到一步步蹒跚往前，到现在发足狂奔。一个人的觉醒要经历怎样的痛苦挣扎我全都了然于心，因为经历过。
从最初不想学，然后慢慢去面对，击碎一切阻碍，直到现在英语已经是我生活和未来自然存在的一部分。这过程中我有过偷懒，有过松懈，却从没想过放弃。我不再是从前的我了，现在这个我，很优秀。虽然仍有许多不足之处，有很多缺点，但我统统会克服和改正，所以未来我会更加优秀。
说是总结赖老师的课程，实际更总结了我半年多的改变，记录了八个月的生活历程。写完这些，从早上快十点到下午两点，用了四个小时，书乱七八糟扔了一桌子。我现在把这些书累在一起，下巴垫在上面。像多少年来做过的动作。所幸没有像十几年来一样的睡去，而是清醒的，平静的，写下这些文字，总结得失。为登往更高的地方，蓄力，铺路，筑基。人真是奇妙。我都不知道自己原来可以这么丰富。
十六个月，堕落，平庸，优秀。
七本书，过去，现在，未来。
一个人，行走，奔跑，翱翔。
昨日种种，皆成今我。
