爱华网照这个趋势下去，恐怖分子搞核弹也不是没有可能。
我看了前面那些答案提到了《浩劫求生》这个节目，我昨天专门去看了，确实拍的不错，很实用，值得推荐 。
我又看了一些文章，做一些补充 ，力求这个答案的准确性。
同时借机爆照吧
这张照片是我当年参加核化生武器防护救治培训的照片。
后一排右一就是我。
Band of brothers
我们先来搞点基础知识
1. 防空警报，分三种：
预先警报：鸣响36秒，停24秒，反复3遍为一个周期，时间3分钟。市民立即停止一切工作，把家中电源拉闸断电，关好煤气、熄灭火种、关好门窗，携带有效证件，生活必需品及防护器材，迅速撤离到附近地下防空避难所、人防工程、防空洞。
空袭警报：鸣响6秒，停6秒，反复15遍为一个周期，时间3分钟。无法进入地下防空避难所，人防工程、防空洞，市民利用地形地物就近隐蔽。
解除警报：连续鸣响一长声，时间3分钟，市民可以走出地下防空避难所，人防工程、防空洞，恢复正常工作。
平时大家可以留意一下自己居住地、工作地周围有没有紧急避险啊、防空洞这类设施。
上述知识不仅适用于核弹袭击，也适用于普通空袭。
2.应急包的准备
生活大爆炸里面，谢耳朵常备应急包，觉得他很搞笑
但是战端一开，确实可以备一个这样的应急包，有备无患。
平时其实也可以搞个
08年汶川地震，我在重庆，我父母在雅安，雅安离汶川200多公里
13年雅安地震，我去了震中芦山，我父母在雅安，我妈这次吓得不轻，连夜到乡下避难去了，（乡下有个大坝子，可以住在坝子里），我爸依然刚建，虽然不敢回楼房居住，但是地震当天晚上约了几个牌友，找了辆小货车，在货车后面打了一晚上麻将，我简直跪了。
两次地震之后，我妈平时出门包包里面都要装瓶矿泉水，数个巧克力，沙琪玛之类的东西。
我爸只要有麻将就很快乐了，每天下午就去嗨一场
“要是地震我埋在废墟里面绝对比你爸多活两天”
“麻将馆在一楼，一地震我就跑出来了”
哇哈哈哈。
应急包应该备有：水、食物、电筒、火柴、多功能军刀、口哨（求救）、常用的药品（比如有哮喘的病人，里面应该常备哮喘药）、橡皮带一根（止血）、胶带（封窗户）、碘化钾等
下面我们正式开始核武器防护
这部分是理论
核弹四大因素，光辐射、冲击波、早期核辐射和放射性沾染，我们要防的就是防这些。
前3种作用时间，均在爆炸的几秒至几十秒之内，故称为瞬时杀伤因素
我们介绍一下他们的致伤特点
1. 光波辐射：直线传播
主要是导致失明和烧伤
2. 冲击波
主要造成内脏损伤
我在这个答案中有详细提到
3.早起核辐射：贯穿能力很强，但能被一定厚度的土层或其他物体的吸收而减弱。
可造成放射病
4.放射性沾染：出现较晚，爆炸后约20分钟后开始出现。
主要也是造成放射病
了解了理论，我们进入个人防护
如果事先有预警，第一时间带齐装备进入防空设施。完全可以报平安！
若没有预警，原子弹在突然出现强光后，首先原则是找掩体。注意这个时候一定不要去看强光，会导致视网膜烧伤或闪光盲。
以下是狗在不同时间进入掩体的结果。（百万吨级空爆9.2km处）
一秒变格格都有难度，还要一秒钟进掩体，太难，况且平时周围哪有什么工事。但是可以找类似物，比如土堆。
隐蔽在120cm高的土坎后和涵洞内的狗无伤活存，而开阔地面上的狗受到极重烧冲复合伤，分别于伤后第2和第4天死亡。这个是实验结果。
个人防护动作要领，发现闪光后，如果有土堆啊、坑啊之类，迅速滚过去。当邻近既无工事又无可利用的地形地物时，应背向爆心，立即就地卧倒，双腿闭拢。同时应埋头、闭眼、掩耳，半张口，用肘将胸撑起，稍离开地面。用衣物遮盖面部、颈部、手部等暴露部位，以防烧伤，当感到周围高热时，应暂时憋气，以防呼吸道烧伤。
（必须掌握的动作要领啊）
同时也适用于普通爆炸，巨响后第一反应应该是卧倒
（实在找不到更好的图了，差点想自己拍了，这种姿势可以达到最小程度皮肤暴露，还能遮住耳朵） （实在找不到更好的图了，差点想自己拍了，这种姿势可以达到最小程度皮肤暴露，还能遮住耳朵）
室内人员应避开门窗玻璃和易燃易爆物体，在屋角或靠墙（不能紧贴墙壁）的床下，桌下卧倒，可避免或减轻间接损伤。这个跟地震防护很像。
普遍衣服、雨衣在一定范围内均能屏蔽或减轻光辐射烧伤。衣服以浅色（尤以白色）、宽敞、致密、厚实的比深色，紧身、疏松、单薄的好。氯丁胶雨衣、防火布比普通衣服好。
冲击波过后，迅速起身，抖落身上的灰尘（可能带有放射物质），尽快撤离至人防工事或着找有地下室的房屋。
撤离时要快速扎好领口、袖口、裤腿，如果有条件，用毛巾之类遮住自己暴露额皮肤，带上口罩，没有就湿巾。撤离要快，不要过多接触沾染区内物体，不要吃暴露在外的食物，不要坐卧，也不要抽根烟压惊。撤离时人与人之间保持一定距离，防止扬尘沾染他人。
进入人防公事或地下室后要进行洗消
有条件全身淋浴、肥皂水擦洗伤口，没有条件就用布、棉球、报纸，从上到下，朝一个方向擦，然后换干净衣服。
《浩劫求生》里面演的很具体，建议参看视频，写着太累了。
1. 进入建筑前留记号，这个非常关键，可以提高被救援率。
2.脱离沾染区时要朝风向垂直的方向走
3重点看他选择避难所的条件和后续做的一些处理（这部分我没写，很实用）
视频里面还讲了一些有用的小技巧。
视频地址：
再提一个：碘化钾的作用。口服碘化钾片100mg，可有效地减少放射性碘在甲状腺的沉积量。
现在恐怖活动逐渐增多，真是要预防一下这些疯子搞到核弹。
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