爱华网允许分享，但转载须经答主书面同意。
———————————————————————————————————————————
现支持线上补课，详情请移步
———————————————————————————————————————————
一、给高一高二的建议：生活习惯：
1.每天锻炼。
2.早睡早起不赖床。
3.如果是在轻松的环境，要会抵挡手机、电脑的诱惑，因为人压力大的时候会自然想接受诱惑逃避现实。
4.如果在严格的环境，要学会放松，培养一些兴趣爱好，比如说跑步、打球、看书、听音乐等等，为高三的高压生活找到一个可以相对自由呼吸的空间。
5.通过活动、阅读加深自己的了解，寻找自己喜欢的专业和大学。
学习习惯：
1.要习惯写反思，如时间规划反思，考试反思等等。总结好的经验，面对失败找到理由，想办法改进。
2.养成不懂就问的习惯，多找老师交流：给老师看看你的笔记和作业有没有值得改进的地方；越是不喜欢的科目越要找老师交流，最好当他的科代表，这样老师会寄予你更高的期望； 考后直视成绩，勇敢找老师面批。
3.不要放过课本的任何一个细节。
4.基础题可以在高一高二搞定，如英语单词拼写、字音、成语、古文字意、作文素材积累、数学公式、政史地笔记（以前熟背的话高三会轻松一些）。
二、给会考党的建议。
基础题：通过背关键词的方式背书。如：英国政治-光荣革命-《权利法案》-君主立宪-沃波尔-责任内阁制。
材料题：材料读三遍，圈出关键词，做到答案能在题里找到原意。
（答主最近在编会考的教辅，有感而发，大家选择性借鉴吧）
———————————————————————————————————————————
阅读指导：拿本小册子在手上，看到觉得有帮助的地方就记下来，不求多，能看上一点是一点。
正文开始：
一、“无用功” 。
二、假期或准高三。
三、高三。
常见问题回答。三轮复习的重心和建议。
标准的一天。
四、高考。
五、考后。
不同的出路。志愿填报。高考经验总结和反思。
六、其他。
你的资源。教辅推荐。文具推荐。
生活用品推荐。
音乐与书籍分享。
老师的话。自律+我的高三反思。
我能给你的帮助。
祝福。
一、“无用功”
1).用手机软件背单词——推荐百词斩
有些词只会在阅读中出现，只要求认识就可以了，这类词用背单词软件记。
高三前我把高考单词背了三遍，认不出来的词大大减少了。
注：我们学校高三的时候要求拼写的单词不多于2000个，高考单词共4000个注：我们学校高三的时候要求拼写的单词不多于2000个，高考单词共4000个(2).没事逛逛——推荐看收藏夹，对作文举例有帮助。
陈诺 的 收藏夹：一个人所能追求的最高理想，是自我的完善。
欧阳笠 的 收藏夹：世事洞明
Lynda Gu 的 收藏夹：有见解的答案
(3).改变抓笔习惯、一笔一划写字
第一行是正常速度写的，第二行是快速写字。正确的握笔姿势写字速度会提高，而且不容易累。第一行是正常速度写的，第二行是快速写字。正确的握笔姿势写字速度会提高，而且不容易累。（注：正确握笔会提高写字速度，手也不容易酸；第二行的快速写字是在模拟考试最后十分钟时的情况，要追求字迹仍然清晰）二、假期或准高三
1.做好定位和分析。
2.明确你的目标。
以我为例，我想考北京师范大学汉语言文学专业，所以就上官网查前几年的成绩。
这里可以看到去年北师大汉语言文学专业的最低分是636，省排名大概430名，然后拿着这个分数去问班主任（或者年级长）这个排名这里可以看到去年北师大汉语言文学专业的最低分是636，省排名大概430名，然后拿着这个分数去问班主任（或者年级长）这个排名在校内的排名是多少。我们这一届在前十名就基本稳进，所以我只需要以前10名为目标，单次考试上下浮动10名都是正常的。
3.进入学习的状态。（在高二暑假的时候）
不要在你颓过的地方学习，出门前把手机放在家里，去学习氛围好的地方（书桌前、图书馆或补习班自习室）
三、高三。
分为三部分：第一部分，常见问题回答。
第二部分，三轮复习的重心和建议。
第三部分，标准的一天。
第一部分，常见问题回答：
学习篇：
Q1：什么内容需要动手做笔记，什么内容不用动手做笔记？
Q2：如何做笔记？
Q3：错题本不要做什么内容？
Q4：如何做错题本？
Q5：考试后反思什么？
Q6：为什么要建立知识结构，怎么建立知识结构？
Q7：和老师交流时交流什么？
Q8：要在班里担任职务吗？
Q9：要不要听老师的话？
Q10：什么样的字体高考最吃香，应该如何练字？
Q11：如何利用好课间时间？
Q12：上课无聊了怎么办？
生活篇：
Q14：如何利用好洗澡的时间？
Q15：如何少痛起床？
Q16：要不要午睡？应该如何午睡？
Q17：在学校旁边租房好还是住宿好？
Q18：是不是一定要运动？
Q19：如何避免生病？
Q20：要不要戒手机？
Q21：周末要不要回家？
Q22：周末去哪里学习？
Q23：要不要遵守学校的规章制度？
Q1：什么内容需要动手做笔记，什么内容不用动手做笔记？
需要动手做笔记：
1.自己总结的要点或者易错点。（语文的字音字词和作文的结构论据、数学英语政治历史地理的易错点）
2.自己总结的知识结构。
3.需要动手重算的题目（数学难题）→此时做笔记是为了掌握解题的过程。
4.教辅上或考试暴露出来的没掌握的知识点，但由于过于分散，不利于考前复习。
5.考试、作业上的错题。（除非是有很好的知识点的总结，否则不要怜惜试卷！不要怜惜本子！剪！留着以后你也不会翻的）
不需要动手做笔记：
1.总结的非常详尽的教辅，用荧光笔标记，能撕下来装订就撕下来装订。
2.老师的课件，直接打印。（PPT可以直接打印“讲义”，一页横打四张PPT或竖打六张PPT大小刚好）
3.同学有比你更好的总结能力，直接借笔记复印。（此处建议拿你的学习成果和对方等价交换）
Q2：如何做笔记？
（图片来自网络）
利用好红蓝黑三色笔和荧光笔。建议是：黑色为普通的笔记，红色为重点，蓝色为补充。多买几个颜色的荧光笔，第一轮复习漏洞用A色，第二轮复习漏洞用B色，第三轮复习漏洞用C色......
Q3：错题本不要做什么内容？
1.知识型的错误→去笔记本上涂荧光或者加入漏洞本
2.粗心犯的错误。
Q4：如何做错题本？
内容：
题目、题型、答案分析、做错原因分析、一句话总结（此处要突出）
方式：
能剪则剪，不用浪费时间抄题。
很多教辅（如曲一线）有电子版错题本，可以直接打印。
（笔记送朋友了，这里的举例不典型）（笔记送朋友了，这里的举例不典型）Q5：反思什么？
1.我的分数：客观题X分，主观题X分。
2.我的错误：T1扣X分，错因是......
3.最近的学习状态：预习、课堂、作业、复习、考试。
4.改进的措施。
5.下次目标分数。
Q6：为什么要建立知识结构，怎么建立知识结构？
（其实我也不是很擅长这个啊，主要是我的老师在这方面做的很好，我负责坐享其成。有人私信问到了我就按自己的理解答一答）
为什么要建立知识结构？
我个人认为，这是为大题服务的。就选择题而言，它靠的是零散的知识点，就好比说它问你ABCD哪个是对的，你只要知道它们分别是什么就能选了。但是如果是大题，它问盒子里面有谁，你未必能答全ABCD，即便答案一公布你全认识。或者问怎么能打开这个盒子，你也未必能完整地说出ABCD四个步骤。这个时候，就需要知识结构了。
具个例子：语文：起承转合。数学：（看完二轮里面的笔记）。历史：一个时代的政经思，一件事情背景起因发展影响，一个下的历史事件（如世界市场）。地理：位地气水土生，市场原料燃料交通政策......
怎么建立知识结构：
1.借助课本的总标题、大标题和小标题。
2.构建模板。（应该很多吧等我去搜搜~）
3.自己将知识点提炼总结（见二轮里的数学笔记）
构建知识结构的时间：
我一般放在一个模块学习完以后。
Q7：和老师交流时交流什么？
1.不理解的知识点和解题思路。
2.自己对于题目的新做法。
3.这个知识点考试的时候会怎么考？
4.这个知识点重不重要，是不是考点？
5.我错这道题的时候思路是“……”这样的，这个思路有什么问题？
6.这次考试中主要错哪几种题型，面对这种题型时要从什么角度思考？（考后面批时）
7.我最近的学习状态怎么样？有没有什么可以提升的地方？（不过一般多找老师了他会自然产生你的学习状态很好的错觉的哈）
Q8：要在班里担任职务吗？
当你最不擅长的科目的课代表，多帮老师做事，多和老师交流，认真负责，不因为自己是课代表就翘作业。
（作为一个有心好好学英语的英语渣，我当了一年的英语课代表，高三一年几乎没有翘过英语作业，从分班考90分进步到高考131，受益匪浅）
Q9：要不要听老师的话？
听话是指：跟着老师的复习节奏复习，不按自己的复习顺序复习，完成老师布置的作业。
总的来说呢，是要的，特别是在第一轮复习。
当然，如果你的老师是众所周知的差呢，请不择手段地找一个好老师（隔壁班的老师、以前的老师、补习班的老师），然后听该老师的话。
如果作业量实在是太大，挑你最弱的题型和较难的题做。
Q10：什么样的字体高考最吃香，应该如何练字：
中文字：英文字：
不要练字帖！不要练字帖！不要练字帖！
个人认为练字帖唯一的作用是静心，而不是练字。推荐一个比较有效的方法：找一个写字好看的同桌，然后写他写字。观察他字的大小结构等等，记在心里，在自己记笔记或写作业的时候模仿。要做到你不看原字，自己能模仿的出来，而不是描红。
个人不推荐连笔，也不推荐写得像书法一眼，看着累。一眼看过去比较舒服读得懂就可以了。
这个是我原先的错误的握笔方式，第一行是慢写，第二行是快写，虽然写出来的字也不丑，但是写字速度慢，而且手很容易酸，文综考试要写两个小时的字，写字慢和吃亏。
这个是大概改了一个月以后改成了比较正确的握笔方式，明显写字速度比较快，当然也就会稍微潦草了一点点。
再来一张对比，蓝字是错误握笔姿势写的，黑字是正确握笔姿势写的，不觉得黑字比较舒展吗？再来一张对比，蓝字是错误握笔姿势写的，黑字是正确握笔姿势写的，不觉得黑字比较舒展吗？我截了一些老师课件里的考场作文，来和大家探讨一下什么字在考场最吃香。（考场作文皆未署
名，侵删）
1.
2.2.3.3.4.（好看，但是有点乱）
5.
6.6.7.7.1.笔的出水要流畅。2.笔的粗细合适。3.字的大小基本能填满格子。4.尽可能不连笔，一笔一划写清楚。1.笔的出水要流畅。2.笔的粗细合适。3.字的大小基本能填满格子。4.尽可能不连笔，一笔一划写清楚。高三的卷子都丢了，刚刚自己写了一下，两个月没动笔了，字清晰就好清晰就好......高三的卷子都丢了，刚刚自己写了一下，两个月没动笔了，字清晰就好清晰就好......
英文依然不建议练字帖，实在要练，脱稿练。
依然不建议连笔，把每个字母写清楚老师看着才舒服。
有一个小技巧，把本子打斜30~45°，身体坐正写字，这样字会自然倾斜，斜体字看起来舒服一点。
（第一行是我歪七扭八的描红，下面是不看描红的盲写。事实上字体不够饱满，jgfy的勾不统一，Ilf不直等等问题可以在平时抄写的时候慢慢调整，日积月累的调整比描红有用多了。）（第一行是我歪七扭八的描红，下面是不看描红的盲写。事实上字体不够饱满，jgfy的勾不统一，Ilf不直等等问题可以在平时抄写的时候慢慢调整，日积月累的调整比描红有用多了。）此外，还能找字写的比较好看的同学“指导“。三后期英语老师让同桌每天练字以后给我看，我会给他说一下哪些字母写的不清楚（比如说n u r i）那些字母应该写圆一些以及如何使卷面看起来更工整。
p.s：为什么说不要练字帖？
我身边多数同学练字帖就是描红+修身养性。描红是一个机械的过程，脱了字帖自己的字变化并不大。如果是练书法的话当然要练字帖，我当年也是这么过来的，不过不是描红，而是看一眼字，写一笔，每次两个小时，这样练了两年......但是高中生一般练字帖的时候会去悟字的结构和笔画吗？高三了再这样练收益不高。
p.ss:高考时的考卷和我们平时小考的考卷用纸不同，所以最好保存正规考试（如一模、二模、联考等）的卷子，或者找老师多要几张，做练字和试笔用。
Q11：如何利用好课间时间？
1.冲去讲台上问老师或者问同学课上没听懂的知识点。
2.冲去老师办公室问题（如果教室离老师办公室近的话，其实10分钟很足够）
3.到楼下散散步，看看风景。
4.吃早餐、下午茶或者宵夜。
5.和同学聊天、说笑
6.上洗手间
Q12：上课无聊了怎么办？
我是一个很容易感觉到无聊的人，比如说在英语的词汇课和老师在吹水的时候。这种时候，我的建议是，不要睡觉！不要写作业！因为这样你可能会错过后面重要的知识点。你可以选择：
1.泡一杯热茶、热咖啡，一边品茶、咖啡一边听讲。（很幸福(￣▽￣)"）
2.分析课本、老师的逻辑漏洞。（适用于政治课）
3.观察老师。（老师的仪态、举止，吹水的内容背后反映出来的成长环境和当下的生活状况，性格特点等等）（如果你像我一样将来想当老师的话，还可以观察他们的教学方式和工作状态，看看哪些方面是从一个学生的角度看来是可以改进的）
Q13：如何利用好洗澡的时间？
1.贴地图在墙上，洗澡的时候读图。（我比较喜欢世界气候和洋流）
2.关灯洗澡，在黑暗和水声中完全放松。（但请不要摔倒……）
3.放声高歌。（据说也能解压？我没试过…宿友很喜欢）
Q14：如何少痛起床？
1.早睡。
写不完的作业，第二天起来写。
宿友吵闹的话委婉提醒一下，带耳塞+眼罩睡觉。
2.铃声。
选能激励你的歌，比如我高三的起床铃声是何韵诗的《旧约》，第一句就是“任何险阻也不阻我约会你，即使分割天与地。”虽然我不知道我起床是为了约会谁，但是每天都会很有能量地起床。
3.不假思索。
让起床变成一个流程，不假思索地完成它：听到铃声→坐起来→叠被子→下床→洗漱。
中间不要想太多，也不要去放大你的“困”，只要执行上述动作就可以了。
4.死都不要回到床上去。
不回床，四处走走清醒清醒。
5.学习一阵子后趴下补一下觉。
Q15：要不要午睡？应该如何午睡？
要不要午睡因人而异，准高三的时候可以测试一下。
我个人喜欢趴在桌子上午睡，因为中午睡觉的时间短，一般不超过一个小时。这对于躺着睡来说时间远远不够，还没进入深度睡眠就被闹钟唤醒了，反而觉得困。趴着睡睡得比较浅，不过对于提神来说效果很好。
趴着睡比较容易导致手脚麻痹，我个人在用这款午睡枕，手麻就不会了，不过睡久了会脚麻。
Q16：在学校旁边租房好还是住宿好？
只说弊（自己做利弊分析）：
宿舍：学习氛围不好的宿舍宿友间喜欢聊天，影响学习和睡眠。
租房：请假率远高于住宿生。（身体有一点点不舒服就想待在家里）
Q17：是不是一定要运动？
利：锻炼身体，解压。
弊：累、困（对于我而言）。
另外，个人认为要想提高免疫力运动很重要，不过在同学生病的时候戴口罩更重要。
Q18：如何避免生病？
我们身边的同学朋友在高三出现的主要疾病有：感冒、发烧、肠胃炎、腮腺炎、水痘。
避免感冒、发烧：戴口罩（身边有人生病的话）、不淋雨不洗冷水澡。
避免肠胃炎：乖乖吃饭，不吃不干净的东西。
避免腮腺炎、水痘：不和得病的同学接触、做好周围的清洁工作（具体的问校医）
知友经验分享：最重要的还是锻炼身体，免疫力够怎么也传染不上的。遇上有疑似水痘或腮腺炎的同学，没啥办法了，可以通过飞沫传播，接触，间接接触也会传播，不要太靠近你的同学了，让他回家养病吧。隔离是最好的措施。对了，小心感冒的同学，我就因为吃了同桌的泡面又感冒过……
Q19：要不要戒手机？
试试把智能机丢家里带部老人机去上学，一般前几天最难捱，后来就会慢慢习惯的。
来自的分享：
金山词霸——查单词
学霸君——查题目答案看过程
网易云音乐——放松微博——了解最新新闻时事
——扩大自己的知识面和视野借鉴学习经验
番茄土豆——监督自己的效率
格志——记日记
备忘录和提醒事项——记录临时的想法
短信——联系童鞋
闹钟——起床
bilibili——看看动漫和纪录片电影日剧
lovelive和deemo——每天早起一盘提神
我的手机里：
百词斩——背单词
我要当学霸——限时学习
每日瑜伽——低强度运动
大家根据自己的自控能力做利弊分析吧。
Q20：周末要不要回家？
我是周末不回家星人，下面是我的理由：
1.回家学习效率极低，影响心情。
2.不恋家，对吃家里的好吃的也没太大兴趣。
Q21：周末去哪里学习？
远离所有你在那里颓过的地方（特别是床上），最好不要坐在电视、电脑面前写作业，即使它是关着的。去学习氛围浓的地方，比如说自己的书桌前、图书馆等等。
Q22：要不要遵守学校的规章制度？
首先要分析这个制度本身对你有没有好处。
禁止迟到早退等规定能保证你的学习时间，需认真遵守。
参加集会或颁奖典礼我觉得是浪费时间、必须在本班上自习或晚自习影响学习质量等等，我一般是在家长的狼狈为奸下翘之逃之。但是前提是你要清楚自己有很强的自控能力，翘集会时为了去学习，即使不在班上上晚自习也会去一个安静的地方认真学习。如果违反规章制度是为了偷懒，那还是算了吧。
（p.s：同学矛盾、家庭问题、恋爱问题等等问题我没有遇到过，此处不装逼。）
第二部分、三轮复习的机遇和挑战。
第一轮复习：
重心：基础
机遇：老师会把高中知识详细地重讲一遍，是重学或者查漏补缺的好时机。
建议：
1.找一个同样好学的小伙伴一起背书、抽背，时间可以定在早读前20分钟、下午上课前20分钟、晚自习前20分钟和晚自习课间。
好处：
A.自己背书比较容易感到无聊，也不能判断自己是否完全掌握。
B.和小伙伴背书还是挺有趣的，散散步，说说笑笑，也可以当做是在休息。
C.比别人提前20分钟进入“学习”状态。
D.自己背书比较容易偷懒，此处两人可以建立惩罚机制*^_^*。
E.同学老师看到以后会产生一种“你在很努力学习”的错觉，进而形成“你是学霸”的错觉。
以上五点也回答了五个问题：学习的效果怎么样？如何休息？如何提前进入学习状态？如何防止偷懒？如何建立“学霸”形象？
2.带着目的去读课本。
值得专研的课本有：数学、政治、历史。
读什么？
数学：
a 做完课本所有例题，找找有没有非常规的做法和问法（如2015年湖北数学古文高考题）
b 总结课本出现过的概念、公理和公式。（概念：区间、集合……后面做题你会发现这些概念里很多此处你没有解读出来的限制）
政治：
a 阅读并理解课文里的所有材料，特别是必修四，最好记住各哲学流派的代表人物。
b 阅读并总结每一个章节，提炼出关键词、得分点。（我们学校的上课方式是老师总结后投影出来，我们做完笔记后老师结合实例讲解，因此有时候老师的高度概括未必能涵盖所有要点，因此这一步工作就很重要了）
c 借助目录和每章前面的总结建立知识结构，利用这个结构背诵。
历史：
a 思考每个单元的大标题，是从什么角度、什么史观命题的，以此把握整个单元的大线索。
b 利用单元内的小标题建立知识结构。
c 仔细阅读每一则史料，回答课后每一道问题，并且和老师讨论题目的答案。
如何仔细阅读：1.时间 2.地点（注意空间变化）3.人物（注意群体）4.事件 5.反映的实质（如：资本主义萌芽） 6.注意课本的用词（如：有些学者称之为资本主义萌芽→这个概念并没有得到广泛的承认）7.立场（历史书主要站在中共的立场上）8.奇怪的概念、句子（创汇、“朱以陆之教人为太简,陆以朱之教人为支离”……）
4.背诵课本背后的年表。
第二轮复习：
重心：融会贯通+考试。
机遇：融会贯通，成绩提升的黄金时期。
挑战：考试多，压力较大。
建议：
1.紧跟老师走，打破原来的思维界限。（如多个有内部关联的历史事件对比、一道圆锥曲线题可以用极坐标来做）
2.记好老师说的考试的重点，60%的精力用来被这些重点，40%的精力用来记忆相对不重要的点。
3.总结升华笔记。
（笔记是用铅笔写的，因为这样方便修改，而且送给朋友了......大家凑合着看吧）（笔记是用铅笔写的，因为这样方便修改，而且送给朋友了......大家凑合着看吧）
4.积累考试经验。
a.我的考试前的身体状况、精神状态和心态是什么样的？（身体有不舒服吗？困吗？复习完了吗？如果没有复习完，会不会紧不紧张？）
b.我在考试的过程中身体状况、精神状态个心态是什么样的？（身体不舒服如何克服？困的时候怎么提神？如何缓解紧张？）
c.我是怎么做题的？（有圈划吗？有没有不注意材料自己答自己的？要如何改正？）
d.时间不够的时候我的发挥怎么样？（会脑子一片空白吗？字迹潦草吗？要如何改正？）
e.我适合什么样的考试状态？（轻松？还是全神贯注？）
以上模拟了些高考的时候可能出现的各种危机，如果在平时考试的时候出现了，记下来想办法在下次考试化解是一个机智的做法。
我的考场反应见四、高考哈。
第三轮复习：
重心：牢记考试重点，梳理总结，培养题感，建立成就感。
机遇：脱离题海，专注复习。大家都还慌着好多东西没复习完，而如果你把所有该注意的都总结在一张纸上就会超级有成就感啦。
挑战：心态。
建议：
1.90%的精力背重点，10%看一看那些不是太重要的点。
2.准备一本小本子，简单的记下要点。（考后我的本子找不到了哭，这个是刚写的）
3.继续坚持做题，保持题感。（比如说数学大题，告诉自己大题真的不是那么难，认真仔细也是能做出来的，积极暗示自己。）
4.早睡早起。（这时候学校晚上会早下课，不要颓不要颓不要颓！）
5.适量放松。（我就超级喜欢逛公园和吃麦乐鸡套餐）
6.放弃治疗。（高考前一天晚上我去逛书店了，第二天起来就看了看古诗默写）
第三部分，标准的一天。
计划表：
A4纸双面打印，从中间撕开，一天一张。
越是容易不知不觉浪费时间的时间段，如中午放学和下午放学，计划表的时间切割就要更详细。我的计划表一般是15分钟一格，不过执行起来一般是30分钟一项活动。
计划表的电子版在这里，需要改动的同学可以自己下载修改打印。
word文档：
当然，用小本子手写也很好。
标准的一天具体如何规划时间？（给自己定一个标准的模板）
前一天准备好第二天要用的东西
5:55起床
5:55-6:15穿衣、梳洗
6:15-6:25 买早餐 到班
6:30-7:00 写作业
7:00-7:20 和同学背书
课间 吃早餐、收发作业、上洗手间、去老师办公室问题、找老师同学讨论题目
12:15-12:45 吃饭（赶在所有人前面冲去饭堂，不然排队要排很久）
12:45-13:20 到会议室（公共自习室）写作业
13:20-13:50 午睡
13:50-14:10 和同学背书
课间 收发作业、上洗手间、去老师办公室问题、找老师同学讨论题目
16:45-17:30 回宿舍/会议室写作业
17:30-18:00 吃饭
18:00-18:30 和同学背书
第一节晚自习 先写最不想写的作业
课间 和同学背书
第二节晚自习 写数学
10:15-10:45 梳洗
10:45-11:00 总结今天、规划明天
当然这里面还有很多细节被省去了，直接拍几张我自己的分析。
嗯，其实我也觉得自己有点夸张，不过我想表达的是，你做一件事，最好不要因为想做这件事而做这件事，最好想想为什么做，争取收益最大化。
四、高考。
以下是我个人在高考考场上的做法：
1.开考前问身边的同学一个（一个就好，问多了心慌）有点模糊的知识点，考到了就是幸运，考不到也无所谓。
2.监考的老师比考生还紧张，我在心里默默地吐槽和“嘲笑”监考老师。
3.作为学生代表检查试卷的密封情况还签了名，爽！
4.吐槽签名必须用红笔签名（不吉利啊喂）。
5.考试的时候监考老师无聊敲笔，我抬起头装做很生气地扫了他一眼，他吓得马上停止了。（我的内心：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）
1.先写简单题再写难题（我自己的经验是这样子会少点粗心少点心虚）
2.内心戏：“哈哈哈哈这里有个陷阱一定会有很多人错。”
3.多写不扣分，简洁地写上去。
4.看分值答题，广东考试一般一个点2分。
5.标序号①②③④⑤，方便老师改卷。
6.写大题前把笔放下，先认真审题和构思，再拿起笔写。
7.铃声没停继续写（此处应该向老师求证，是铃响停笔，还是铃停停笔？每个老师的要求不一样）
因为我实在是太多那种全神贯注到不顾题目在问什么，就自己答自己的还答的特别high的惨痛经历，所以高考的选择“轻松+疏离+认真”地去考。（听起来有点抽象？）
五、考后。
分为两个部分：
第一部分，不同的出路。
第二部分，志愿填报。
第三部分，高考经验总结和反思。
第一部分，不同的出路。
1.通过高考成绩报考大陆的学校
2.自主招生
（注意：学校一般不会主动提醒，需要自己多加关注）
3.通过高考成绩报考港澳台的学校
（注意，台湾的学校要在高考前就报名）
（如果是二本的成绩且家庭条件允许的话可以优先考虑去台湾）
4.通过高考成绩报考外国学校
第二部分，志愿填报。
听学校的填报志愿说明会啊，查往届成绩啊这些我和大家一样。
唯一不同的是我去了高校现场咨询的最后一场，给招生老师看我的成绩，分析填什么志愿这些。最后，我找招生老师看他们的”高考志愿意向表“，看别的同学分数多少，填什么专业。
（因为北师大在广东的招生人数非常少，每个专业只招两个人，竞争非常激烈）
第三部分，高考经验总结和反思。
也就是我现在做的事啦~其实高考后的经验总结是我高三的一大心理支撑，每一在遇到困难的时候都在想着我应该要怎样化解它，最后把它变成可借鉴的经验，而不是逃避它，等它自己的消失。因此，才会有这篇经验分享出现。
高三不是一段好过的时光，甚至回忆它也是这样。直到高考后两个月我才能动笔写结构，来回望自己经历过的困难和不足之处，完成它，才是我高三的结束。
六、其他。
分为九个部分：
第一部分，你的资源。
第二部分，教辅推荐。
第三部分，文具推荐。
第四部分，生活用品推荐。
第五部分，音乐与书籍 分享。
第六部分，老师的话
第七部分，自律+自我反思
第八部分，我能给你的帮助。
第九部分，祝福。
第一部分，你的资源。
1.你的同学 背书伙伴、相互竞争相互激励的伙伴、解题伙伴、笔记分享者。
2.你的老师（高三的所有老师）求学、解惑。
3.心理老师、社工 从专业的角度解决心理问题。
4.你的家长 后备军。
5.学长学姐、的经验分享（我是全部打印下来放在枕边，偶尔睡前看一看）：
（打印的方法为：用电脑网页打开该问题，右键鼠标，点击打印）
怎样在两百天里科学高效地提高高考成绩？
高考究竟难在哪里？
有哪些关于高考的精彩问答？
你的高中阶段学习或考试是否总结出什么经验或方法可飨后人？
第二部分，教辅推荐。
才不是卖广告呢，我爱死这本书了。我们学校三个重点班老师编的书~生动、详细、有趣，第一本是专解压轴题的，第二本是第一轮复习（基础）用的。文理通用。
链接在此：
图片摘自：图片摘自： 里 的回答。
第三部分，文具推荐。
书写类：
回答推荐：
我高考的时候用的是百乐P-700
本子类：
笔记、错题本：B5活页本（厚）
考试大题本：A4 活页本（薄）
（图片来自网络，侵删）
学习方法总结：小本子
我自己用的是活页的手帐。
（图片来自于网络，侵删）（图片来自于网络，侵删）整理类：
点点胶：
像涂改带一样的点点胶，在整理错题的时候超级方便，不过有点贵，感兴趣的同学可以选择团购。
文件袋+燕尾夹+回形针：
相信我，不用多高超的整理术，不同颜色的文件袋+三种大小的燕尾夹+回形针就能搞定所有卷子。
第四部分，生活用品推荐。
1.耳塞+眼罩（宿舍生活、自习课上必不可少）
（个人推荐，这个牌子的耳塞很好用，我高三用了3盒......）（个人推荐，这个牌子的耳塞很好用，我高三用了3盒......）2.口罩（直接向校医拿就可以了）
有三种情况可以考虑用口罩：
1.自己感冒或发烧。
2.身边的同学感冒或发烧但不带口罩。（这种情况居多）
3.最近人比较浮躁，身边的同学也比较烦。（不开口，是一种静心的方法）
3.枕头（午睡、课间小睡、靠背用）
4.防水地图。
如果宿舍有独立洗浴间或是走读的话，不妨考虑贴张防水地图在墙上，洗澡的时候随便瞄几眼图就可以了。（个人最喜欢看世界气候和洋流）
第五部分，书籍与音乐分享。
书籍：
《达摩流浪者》杰克·凯鲁亚克——平静
《克罗诺皮奥和法玛的故事》胡里奥·科塔萨尔——有趣
《去他的巴西》胡续冬——幽默
《暗时间》刘未鹏
过早退出的原因往往是对于未来的不确定性，对于投资时间最终无法收到回报的恐惧。
看看别人当时是怎么想怎么办的，绝大多数情况下你并不孤单，你遇到的问题早就有人遇到过，你踩过的坑里面尽是前人的脚印。
为什么你不喜欢开口问？
1).如果被批评了自尊心会受打击。
2).认为问了也问不出特别的信息。
然而事实却是相反。
1).自尊心受到打击算不上实质性损失。
2).你想不出能问出什么特别的信息并不代表就真的问不到重要的信息。别把不知道当作没有。
靠专业技能的成功是最具有可复制性的。
性格是这样一种自我实现和强化的陷阱。
音乐：
《心经》陈奕迅（因为我独处的时候会大开脑洞最后作茧自缚，所以为了避免这种情况的发生，哼一首你不懂的歌并且拼命想它的意思是一个不错的选择）
《亲爱的玛嘉烈》黄耀明 “惨绿青年，你比我没底线，行装更多，年资更浅，离家更是远，竟可以支撑到目前。诚心祝福你，捱得到新天地。”
《火鸟》杨千嬅 “没有光末路由目光照明，火花擦碎了更加丰盛。天国近才会记得不死本领，你也痛醒请作证。”
《九龙公园游泳池》my little airport “我原始世间其中的粒子，如何冲击我都可以。”
《地尽头》关淑怡 “隔岸无旧情，姑苏有钟声。震动过的内心只有承认，逃避到地心终不会入定。”
《Leaving》Epic45 “It's time to move on,these dead years have got to end.”
《Ashes In The Snow》mono
雨海后摇精选集 在雨声中入睡
第六部分，老师的话。
我次次说，你们怎么这么笨总是不长记性？
你们会有什么心理问题，你们啊，就是太娇气，我们那时候......还不是好好的。
一个老师关心的是整个班的成绩，你一个人考得好或不好基本上和老师没什么关系。这次模拟考试出来成绩不错就行了，高考最后怎么样，学校也不会太在意。（因为文综三科是一起出分而看不到每科细分）
———————————————————————————————————————————
指向答案的路有那么多条，答案有那么多个，为什么是它？思维的过程在哪里？
我特别喜欢企业管理里面的”死前验尸“机制，就是说在你还没死的时候，假设你已经死亡了，然后去找死因，并且进行弥补，阻止死亡发生。
我们考试中有80%的内容是不用思考的，那我们平时的训练是为了什么呢？为了让不用思考的题多一点。
一次完整的学习、完整的考试包括了吗？（难道考完就算完了吗？你的反思呢？你的补救措施呢？）
如果要学好，要考好，平时要做什么准备?
努力走到最后。
如果你的信仰是错的，那么你永远得不到正确的答案。（而我们当时明明就只是在讲一道数学题）
当你的实力到了一定的份上，方向就很重要。
要去欣赏。
做好定位，知道自己哪里不行。
知道？知道的标准是什么？不是在别人提问情况下你知道，而是你在独立思考的时候自己想明白。
考试时因为不熟练，同学们很多时间都用在组织语言上。
我们都会遗忘，所以要珍惜点滴机会把它们回忆起来。
越是低端的数学内容技巧性越强，像大学的数学，更注重逻辑和实用。
你们都说自己的基础不好，那到底什么是基础。我认为基础就分为计算能力和表达能力。你们总是问我基础不好要怎么办，问问题要问到你能落实的地步。
———————————————————————————————————————————
我们领教了世界是何等凶顽,同时又得知世界也可以变得温存和美好。——《海边的卡夫卡》村上春树
加上这个部分，是想告诉大家，你经历的，我们也曾经历。
第七部分，自律+我的高三反思。
自律：
高度自律是一种怎样的体验？
@程毅南 ：
高度自律除了性格上的因素外，也可以看成是一种选择；牺牲一部分自由和乐趣，来换取进可攻退可守的战略优势。
首先，自律可以看成是两方面的作用：
1.对外在赏罚规则的趋利避害；
2.对内在价值观、道德观的遵循。
@未饶 ：
——《少有人走的路》M.Scott.Peck
@罗善文 ：
（1）.能够高度自律的人，往往把握不了度，产生过度控制，情感上也容易自我中心化。
（2）.高度自律的生活往往是为了解决某个具体的我问题、达成某个具体的目标而设的，确实能解决一些问题，但不能解决所有问题——一旦高度自律遇到某些不适应的问题的时候，你就会看到他的另一面，那就是——滋生焦虑。
……
高度自律不能解决的问题是什么呢？
一方面，是结构反馈周期较长的问题，即使你高度自律一段时间也看不到明显的结果，还是感觉原地踏步或者感觉没有意义，比如减肥，比如大学的纯理论学习；另一方面，是结果依赖于外部、结果不明显或者智力型要求较高的失去，比如编程——代码背德多，写得多，但是学习者往往感觉编程能力并没有多大改善。
……
一定要理解你自己做的事情的性质，把握好平衡！
我的高三反思：
其实我的反思也是就“自律”展开的。
对于我自己来说，高三遇到的最大的困难不在于学业上，而在我自己。我是一个很喜欢给自己制定计划并且反思的人，也坚信高考成绩=理想分数×计划完成率。但是问题是，我未必能完全完成自己的计划，即使完成了，我也无法确定它具体的效果。相信大家都有拖延的时候，也试过以为自己掌握的知识点但考试的时候换一个角度出就不会了。不知道大家在这种时候会有什么反应，我是开始反思并自责，否定自己过去学习这个知识点时的做法，又不知道要怎样达到自己的理想境界。现在回想起来，我的问题是对自己的要求并没有一个固定的标准，简而言之我对自己的要求是：自己能做到的最好状态，再+1。事实上这是一个不可能达到的标准。而在这个时候，我的每一次考试却是越考越好，这无疑是又否定了我对自己的评估。大概是因为这个原因我陷入了将近半年的抑郁状态。
这种状态看起来很荒谬，但是我现在回想起来依然认为这是正常的。对自己的要求高从来都不是坏事，毕竟人永远都有进步空间。况且大考小考也只能考到一个知识点的一个角度，即便是写对它，其实和高考并没有太大的关系。而自己处于一种较差的学习状态下而成绩又比较好，很容易被这种“表象”蒙蔽还沾沾自喜，这是我所希望避免的。当然，还有另一个原因，就是我坚信自己是世界上最了解自己的人，我对我自己的判断可以根据现实调整，但是不能被现实否定。
在这半年的抑郁状态里，我的心里开始感觉不到一点真正的情绪，完全是麻木的，对高三，对高压，对高考，不是厌恶，而是无所谓（这是最恐怖最让人难以忍受的地方）；食欲下降，只能吃到平时的一半；记忆力明显下降，说话说着说着忘了自己要说什么；每天都很困，睡觉的时间增加1个小时，有时候会睡整整一节晚自习（按我正常的生物钟不会这样）；害怕独处（作为一个能借生病戴口罩来不和人说话的人是巴不得一个人待着的），因为这样要面对一个麻木的、达不到要求的自己。
找过学校的社工，但她除了倾听以外并没有帮我解决问题（我需要的不是发泄和倾听，而是方法）。也不希望精神类借助药物来“恢复心情”，只能一直寻找能让自己“活过来”的方法。
当时有效的是：
1.向社工、朋友求救。并不是说求救以后的结果，而是求救本身，证明自己没有封闭起来，希望自己能更好。
2.做与高考有关的、自己真正喜欢的事。我非常喜欢历史，我们老师也鼓励我们研读课本、试试从命题者的角度思考有哪些命题的思路。平时下课就会跑去老师办公室问题、探讨思路，这时候其实不在学习，而是我在做自己喜欢的事，又与高考有关，在当下，这是有用的。我感受到了平静。
3.我有一个值得信任又和我一样处于抑郁状态的朋友，即便是每天晚上挂电话时候仍然要独处面对自己，每天一通电话帮我走出我自己乱想的怪圈，不断分析现状，不断反思。
不过事实上，以上方法都治标不治本，即便是高考完了都没有缓过来，出去玩的时候内心还是是一片麻木。
这是最近得到的建议：
1.小目标具体分解。
2.设定最低目标和挑战目标。
3.换一个角度思考：基于探明自身局限性和可能性的策略，每次的挫败和反击都能反映你的潜力和极限到底如何，结果也就无关紧要了。
（如果你也有相类似的问题，欢迎私信我。）
第八部分，我能给你的帮助。
1.有我“反思”中的困惑的同学请私信我。
2.回答中表述不清、方法在具体操作过程中出现困难的情在答案下面留言。
3.如需私下补课请私信我。（具体科目上语文、数学、文综皆擅长，亦可以单独做学习方法和学习习惯养成的指导）（现就读于北京师范大学，假期在深圳。）
第九部分，祝福。
的回答
一只船孤独的航行在海上，
它既不寻求幸福，
也不逃避幸福，
它只是向前航行，
底下是沉静碧蓝的大海，
而头顶是金色的太阳。
——莱蒙托夫《帆》 的回复：
我个人理解这诗应该不是无欲无求，是沉下心来做着自己应该做的事。而不必太在意人生道路上的失败，成功。也不要刻意为了追求幸福而去追求幸福，该来的自然会来。这样，碰到挫折坎坷，才会从容面对。我只要冲着自己目标去就可以了嘛，走慢点，走快点，都影响不到我。
“诚心祝福你，捱得到新天地。”
以上是我的回答，希望对你有帮助 :)
1/7 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页
