鸡肉青菜粥宝宝营养早餐鸡肉青菜粥的方法-爱华网

　　鸡肉青菜粥

　　原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个

　　鸡肉青菜粥制作方法：

　　1.粳米煮粥备用。

　　2.鸡胸脯碎肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮开。

　　3.出锅前加少量精盐等，最后撒入青菜末盛出。

儿童营养早餐儿童营养早餐这样吃宝宝成长更健康

每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，很多的家长们都十分重视宝宝的饮食健康!一日之计在于晨，早餐是非常重要的，儿童营养早餐该怎么搭配呢?儿童营养早餐粥有哪些呢，还不知道该怎么给宝宝做早餐的父母们赶紧来学习一下儿童营养早餐食

粥在外面的生活饮食中非常的常见，它的营养价值很高，并且有许多的种类，味道也是不同的。而营养粥也是许多妈妈的选择，这些州营养好，易消化，宝宝也很喜欢喝。今天小编就为大家详细的介绍一下适合宝宝的一些营养粥的食谱吧，包括它们的做法。

 　　早餐一碗杂粮粥，绝对能给你满满的能量。今天小编教你做核桃杂粮粥。爱华阅读配图　　准备材料：杂粮50克，核桃20克，大米50克，冰糖一块　　制作过程：　　1、分别将大米、杂粮冲洗干净后，浸泡半小时左右。　　2、锅中放适量的

 　　2岁宝宝营养早餐之均衡搭配　　虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤　　原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量　　虾仁蛋饺制作方法：　　1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末

 　　从营养角度看，早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料，经过一夜休息已消化殆尽，消化道基本排空;尤其孩子一早醒来精神旺盛，食欲较好。因此，早餐是孩子最喜欢吃的一餐，也是父母最应该满足孩子的一餐。　　根据我国的膳食习