发布时间:2022年04月15日 05:00:59分享人:残月青衣踏尘吟来源:互联网9
???孕妇能吃茄子吗?为什么孕妇不宜吃过多的茄子?茄子含有丰富的营养成分,甚至有很多的食疗功效。了解茄子本身的特点,孕妇吃的时候可要小心呀。
1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
2、孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
3、烹调茄子菜肴时,应选择新采收的嫩果。在茄子萼片与果实相连接的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽、越明显,就说明茄子果实正快速生长,没有老化。如果环带不明显,说明茄子采收时已停止生长,此时果肉已开始粗糙,种子变硬,影响食用。
4、茄子在烧或炒的过程中很容易吸油,造成人体摄人过多的油脂。调节身体,孕妇可适当的食用一些营养的水果。
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105170103/353192.html
更多阅读
孕妇喝茉莉花茶好吗?专家提示孕妇适量喝茉莉花茶有益,孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,或者是淡绿茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的,但是孕妇是不能喝浓茶,或者喝太多的茶。 孕妇能喝茉莉花茶吗——步骤/方法孕妇能喝茉莉花
孕妇吃什么对胎儿好:水果篇最适合孕妇吃的4种水果幸孕网专家提醒,孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。下面是最适合孕妇吃的四类水果,孕妈妈可要看仔细喽。 无花果
孕妇可以吃蘑菇吗――简介孕妇可以吃蘑菇吗?诺儿公众号建议各位孕妈妈多吃各种蘑菇,因为蘑菇里面含有大量的维生素和矿物质,对胎儿的发育还有很大好处。孕妇可以吃蘑菇吗――方法/步骤孕妇可以吃蘑菇吗 1、 蘑菇的子实体内含有丰富的
孕妇可以吃山药吗――简介山药富含多样的营养素,可强健机体,也有滋肾益精的作用。那么孕妇可以吃山药吗?答案是肯定的。孕妇可以吃山药吗――方法/步骤孕妇可以吃山药吗 1、孕妇常常会出现尿频,白带增多的情况,这时候选择吃些山药,可以有
孕妇在饮食上的受到的一些影响会直接影响到胎儿的健康生长,因此孕妇食用每一种食物都要弄清食物的特性,今天我们就针对孕妇是否可以吃菠萝这个问题跟大家详细的介绍一下。孕妇吃菠萝好吗孕妇吃菠萝好不好呢?首先我们先简单了解一下