你知道吗？海蜇的营养价值较高，食之可以补碘，还可以能扩张血管，降低血压，对防治动脉粥样硬化也有一定功效。另外，海蜇适宜醉酒后烦渴者食用。即使是您没喝醉，酒足饭饱之余，作为宴席的最后一道爽口解腻小菜，白菜心拌海蜇皮也不失为一种科学上乘的选择。
海蜇皮清洗干净后，切成丝
用清水浸泡2小时，中间换三次水，洗去腌渍海蜇皮的盐和矾
浸泡好的海蜇皮控干水分后，放在漏网里，用80度左右的热水冲淋一下，并迅速过凉水（也可在热水中迅速焯一下再过凉水）挤干水分备用
大白菜一剖为二，取白菜心，斜切成细丝
海蜇皮的做法_海蜇的做法
大蒜拍碎，剁成蒜末，香菜切碎，胡萝卜切成细丝备用
所有原料混合，添加香油拌匀后，撒上盐和味精，淋上香醋拌匀即可
炒冰是夏天的一种常见冷饮，又叫沙冰，因其解暑又美味还受到大家的喜爱。炒冰的做法都有哪些呢?相信喜欢自己下厨的朋友们都很想知道。世界工厂食品网小编为大家在此分享草莓炒冰的做法和芒果炒冰的做法，相信大家会喜欢炒冰。炒冰的做法
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炒米饭的做法大全――简介小七是在北方上的大学，当时记得寝室里的孩纸一个个都喜欢在周末的时候叫上各种炒饭，美美地集体在屋子里边看电脑边互相分着各式炒饭，现在想想都好怀念啊，怀念那些日子，也怀念那些炒饭。炒米饭的做法大全――方
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