鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油,里面的主要成分是维生素A和D,有预防维生素A和D缺乏症。所以鱼肝油成为很多妈妈的选择,但是面对市场上品种众多的鱼肝油,鱼肝油什么牌子好?在这里小编给大家分享一下鱼肝油的选购要点。
鱼肝油什么牌子好――方法/步骤鱼肝油什么牌子好 1、
鱼肝油选购方法
1、家长在购买鱼肝油时,最好选择大的品牌,也要仔细看产品说明,要选择不含防腐剂和色素的,否则容易造成宝宝中毒。
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2、宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分,因为糖分会影响钙质的吸收,起不到补钙的效果。
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3、鱼肝油一般都有一股很重的腥味,妈妈们可以先自己尝一下鱼肝油的味道,最好选择口感好一点的。不然,如果口感不佳的话,宝宝会比较抗拒的。
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4、在包装上,最好选择独立颗粒包装的鱼肝油会比较好,这样方便又卫生,还可以防止交叉污染。
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5、鱼肝油里面的维生素A和D的比例是有讲究的,家长们可以先咨询一下保健医生,看宝宝需要哪一种多一些,然后选择比例比较合适的那一款。
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6、家长们最好和有经验的妈妈取取经,问问哪款鱼肝油宝宝比较容易接受。
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7、鱼肝油虽是宝宝不可缺少的营养品,但是补充也要适量,服用量过多对宝宝是有毒副作用的。
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