孕期睡姿必须左侧睡吗 孕妇什么睡姿好


孕妇中后期什么睡姿最好?怀孕前期,孕妇的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时,肚子比较大,怎么睡都不舒服,孕妇们就要小心了,此时建议以左侧位为最佳。

孕妇什么睡姿好――孕妇正确睡姿

孕妇什么睡姿好 1、
1.左侧卧对孕妇是最健康的,不会给心脏造成太大压力。
  
孕妇什么睡姿好 2、
2.有助于利尿。因为怀孕中后期的时候,孕妇的脚和腿容易浮肿,这个时候采取左侧位可使浮肿状况减轻。睡时要把腿部和脚适当垫高一些。
  
孕妇什么睡姿好 3、
3.可加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生。
  
孕妇什么睡姿好 4、
4.能纠正增大子宫的右旋程度,一般在怀孕中后期时胎位不正的情况可以通过左侧卧位得到改善。
  
孕妇什么睡姿好 5、
5.可以减轻下肢静脉的曲张,防止痔疮的形成。孕妇什么睡姿好――孕妇其他睡姿

孕妇什么睡姿好 1、
 1.侧睡枕。在母婴用品专卖店里一般都有孕妇侧睡枕出售,不妨买一个,以利于睡眠。
  
孕妇什么睡姿好 2、
2.身后垫个高的枕头或折叠的小棉被,睡时刻意靠着它,时间长了,就会慢慢习惯左侧卧位。
  
孕妇什么睡姿好 3、
3.左侧卧时尽量不要把左臂压在身下,可以伸向前上方,同时不要含胸,这样会舒服些,以利于入睡。

孕期睡姿必须左侧睡吗 孕妇什么睡姿好
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8105170103/351877.html

更多阅读

孕妇能吃巧克力吗 孕妇能吃巧克力吗晚期

因为怀孕期间孕妇的饮食直接影响到肚子里的小宝宝,所以准妈妈们一定要克制自己的喜好,有很多东西哪怕自己再喜欢吃,也不能吃,为了自己的宝宝,忍忍就过了。关于孕期的饮食问题,小编今天继续来和大家一起探讨,今天讨论一下孕妇能吃巧克力吗,

孕妇孕期饮食能吃蜂蜜吗? 孕晚期饮食禁忌

孕妇孕期饮食能吃蜂蜜吗?——简介蜂蜜可以促进消化,增进食欲,镇静安眠,一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。孕妇孕期饮食能吃蜂蜜吗?——

孕妇能吃香瓜吗?孕妇可以吃香瓜吗? 孕妇吃香瓜好不好

?孕妇能吃香瓜吗?孕妇可以吃香瓜吗?孕妇吃香瓜有什么好处?孕妇吃香瓜好不好?孕妇吃香瓜的注意事项有哪些?刚怀孕的新准妈妈经常会有这样的问题!孕期吃水果要多加注意,香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。很多孕妇喜欢吃香瓜,那么

蜜糖渣孕妇可以吃吗 孕妇孕期饮食能吃蜂蜜吗?

孕妇孕期饮食能吃蜂蜜吗?――简介蜂蜜可以促进消化,增进食欲,镇静安眠,一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。孕妇孕期饮食能吃蜂蜜吗?――

声明:《孕期睡姿必须左侧睡吗 孕妇什么睡姿好》为网友心情的温度分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除