很多高血压的来年人都吃降压药,以降低血压。那这降压药该怎么吃,什么时候吃在最有效呢?
降压药什么时候吃――方法/步骤降压药什么时候吃 1、
有两个时间点是需要特别注意的,一个就是上午7-8点。这是我们的第一个血压高峰期到来之前的一个小时,这时候吃的效果比较好一些。
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在一个时间点就是下午3到3点半,因为我们身体的第二个血压高峰值即将到来,这时候吃,也能期待很好的降压作用。
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但是又很多的老年人在在上刚起床的时候血压就高,那就建议在晚上睡觉前也吃上点,但是不要吃多了,以免引起过重的身体负担。不过这种情况的老年人最好先去医院问问或者电话咨询医生,看看还有没有其他的办法,尽量晚上不吃药。
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还有就是,降压药最好是饭前半小时吃,因为降压药对胃基本上没有伤害,可以饭前吃。但是不建议饭后吃。
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此外,降压药也可以不是利用这两个时间点来吃,可以在每天吃饭的时间,进行三顿服用,但是效果不如两次的好。
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还要注意的一点就是,降压药只是辅助降压的手段之一,但并不是唯一的手段。在吃药的同事一定要注意坚持吃,长时间的吃,固定时间的吃,才会起到相应的效果。
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