紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝怎么吃 精

紫甘蓝怎么吃 精――简介

紫甘蓝虽然营养丰富,但是味道真的是非常寡淡,我不是很喜欢,更别提凉拌了。这次尝试了用蚝油来烧,没想到凉了之后味道很不错,脆脆的,但是很鲜美,一大盘孩子们都吃完了。

紫甘蓝怎么吃 精――食材
紫甘蓝 适量青椒 半个红椒 半个盐 适量蚝油 一勺紫甘蓝怎么吃 精――方法/步骤

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紫甘蓝洗净,剥几片下来用,一般紫甘蓝都长的很扎实,随便一切就一大堆,所以掰几片就好了


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青红椒各一个洗净备用

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青红椒切丝备用


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炒锅烧热,倒适量油进去,然后放入青红椒丝翻炒


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再放入紫甘蓝翻炒

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最后放入适量盐跟蚝油,翻炒均匀即可出锅。


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出锅之后撒上一点熟白芝麻点缀

  

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