枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具，是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，然而枕头的功用不止于此。因此，恰当地选择枕头还能为失眠症的治疗帮上大忙。
决明子枕头决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。
绿豆壳素有枕头填充料“王者”之称，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳，它的特性为清凉、透气、散热快，其清凉成分可以促进血液循环，帮助睡眠，同时其可以降低头部温度，对头脑好。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，造成头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，安定情绪，帮助入睡，尤其是对失眠患者更是大大有利。
怎样选择枕头来治疗失眠症_治疗失眠的枕头
怎样做选择
治疗失眠的食物 食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。 2
买羽拍的时候怎样选择合适的磅数——简介羽毛球拍有很多参数，其中磅数是里面比较重要的一环，穿多少磅直接影响着拍子的性能，今天就和大家科普下羽毛球拍怎样选择适合自己的磅数！买羽拍的时候怎样选择合适的磅数——羽毛球磅数常识买羽
颈椎病的枕头如何选择？不慎得了颈椎病的症状，很多人去医院找医生看过之后都会得到这样的告诫“不要睡高枕头哦！”什么样的枕头才是“高枕头”呢？那么你就不一定知道了。所谓“高枕头”其实就是不符合自己颈椎和人体生理体征的枕头。健康
原文地址：中药治疗失眠的秘方作者：刘莉葶但愿世间人无病，何愁架上药生尘。行医30多年，今年过年（2014年）的时候做出一个对于我来说可以说是一个重大决定，那就是公布我的秘方。整
药物是治疗失眠的主要手段之一。凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物，均有助于治疗失眠。目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药（包括巴比妥类、苯二氮类、非典型苯二氮类）、抗抑郁药、抗组胺药（目前极少用于催眠）和中药
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