发布时间：2022年04月15日 04:55:57分享人:情话速递员来源:互联网12
地皮菜怎么做？――简介
地皮菜： 又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食，最适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧，属寒性食品。 脾胃虚寒泄泻者不可多食。
地皮菜怎么做？――食材
地皮菜 100g鸡蛋 3个盐 适量葱 1小根白醋 适量地皮菜怎么做？――方法/步骤
地皮菜怎么做？ 1、
所有原料。
地皮菜怎么做？ 2、
地皮菜放入水中泡发后清洗干净。
地皮菜怎么做？ 3、
鸡蛋加一点点白醋打散。
地皮菜怎么做？_地皮菜的做法
地皮菜怎么做？ 4、
炒锅倒油，烧热后把鸡蛋细细的往锅里倒，边倒边用筷子划成蛋絮。
地皮菜怎么做？ 5、
盛出鸡蛋，锅中倒一点油，下地皮菜翻炒。
地皮菜怎么做？ 6、
将炒好的鸡蛋回锅，用盐调味儿。
地皮菜怎么做？_地皮菜的做法
地皮菜怎么做？ 7、
撒入葱花儿。
地皮菜怎么做？ 8、
简简单单的一盘菜出锅了！
地皮菜怎么做？――注意事项
鸡蛋里面打一点点白醋，这样炒出来更鲜美。炒鸡蛋时火一定要大，边倒蛋液边用筷子划散。鸡蛋和地皮菜本身都很鲜，盐要少些。
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