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静脉曲张注意事项――生活习惯
【1】每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
【2】教师们在下肢静脉曲张的预防中应该避免提超过10公斤之重物。
【3】应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
【4】下肢静脉曲张的预防还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
【5】保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
【6】保持脚及腿部清洁，并避免受伤。这也是下肢静脉曲张的预防要点之一
【7】每晚睡时，将腿垫高约6
静脉曲张注意事项 静脉曲张注意事项都有哪些呢
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