爱华网当我们的生活一天比一天好的时候，我们也越来越渴望健康，然而对于抑郁症患者来说，传统的技术，已经不能彻底治愈抑郁症了，他们急切盼望有一种技能高效治疗治疗又能对身体没有危害的疗法。
抑郁症的心理治疗――治疗方法抑郁症的心理治疗 1、
鼓励患者学会自助和自我处理问题的能力。病人常常在心理治疗师面前失去主 见， 产生依赖， 事事要心理治疗师或别人来做主， 这就需要心理治疗师做好心理治疗的善后工作， 让病人不依靠“拐杖”走路，这也是所有心理治疗和药物治疗的最终目标。
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人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。
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心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。
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通过患者的情绪表达或疏泄来减轻其心理痛苦或逆遇。如：人们遇到棘 手问题或挫折时感到悲观、伤心、失望，但同时又会感到愤怒和不公平等一种复杂的情绪体验， 难以用言语表达， 甚至感到这种心理上的痛苦比忍受生理上的痛苦还要艰难。 鼓励其将有关问题 或体验表达出来而不是压抑。
